背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
を受けたい方向け

講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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トライアクシス甲南山手
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日12:00〜13:00
会場住所
兵庫県神戸市東灘区森南町1-5-1セルバ甲南山手6F
最寄り駅
JR甲南山手
講師名
奥谷 真由美
受講料
会員の方60分600円 外部の方は別途施設使用…
詳細はこちら
お問合せ先
078-453-2020
藤本クリニック向にある元薬局2階
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
2026年11月19日(木)14:00～
会場住所
青森県青森市青森市大野片岡34－3
最寄り駅
JR青森駅　　「大野十文字」バス停下車徒歩3分
講師名
井垣真由美
受講料
おひとり様千円
お問合せ先
09020232684
mayutabi7@gmail.com
備考
ヨガマットかバスタオル、仙骨枕かフェイスタオル2枚、運動しやすい服装、…
詳細はこちら
下赤塚地域地域センター和室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第3月曜日18:30〜19:30
会場住所
東京都板橋区赤塚６丁目３８−１
最寄り駅
東武東上線成増駅北口より、赤羽方面行きバス乗車赤塚支所下車徒歩1分
講師名
高橋 恵子
受講料
1500円
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
Popup Studio Champ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週土曜日 17:00-18:00、毎週火曜日 10:30-11:30、毎週水曜日 10:00-11:00
会場住所
長崎県長崎市新大工町5－17 １F
最寄り駅
長崎電気軌道 新大工町駅
講師名
齊藤 進
受講料
初回 500- 2回目以降 1,500- / 回
お問合せ先
090-9257-9120
sebonehealthy.100yrs@gmail.com
Webサイト
備考
グループ体操教室のご案内です。 参加ご希望の方は上記連絡先まで遠慮なく…
詳細はこちら
ニコニコスポーツプラザ
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜　11:15〜12:00
会場住所
京都府福知山市広峯22
最寄り駅
JR福知山
講師名
まどか
お問合せ先
0773232525
Webサイト
Rachistherapy K クラッセ西宮北口 土曜クラス
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週土曜　10:00～11:15
会場住所
兵庫県西宮市西宮市北昭和町2-22　studio K
最寄り駅
阪急西宮北口　徒歩4分
講師名
KUMI
受講料
単発参加　2500円　 月会員制もございます。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
Webサイト
袋井体育センター　（サンライフ袋井）
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
火曜日　15:00~16:00 20:00~20:30　前期　後期講座型
会場住所
静岡県袋井市上田町267-19
最寄り駅
JR袋井駅
講師名
山口紋子
受講料
お問合せください
お問合せ先
0538-43-1790
東朝霞公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日　①14:00〜15:15
会場住所
埼玉県朝霞市根岸台6ー8ー45
最寄り駅
東武東上線　朝霞駅
講師名
爲井 佳代
お問合せ先
kayoty316@gmail.com
備考
レッスン前後に、『背骨矯正』行っております。お問い合わせください。 体…
詳細はこちら
コナミスポーツクラブ渋谷
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日10:30〜11:30
会場住所
東京都渋谷区神泉町18-11
最寄り駅
JR「渋谷駅」徒歩12 分,　京王井の頭線「神泉駅」徒歩4分
講師名
伊藤 曜
受講料
1,500円（税別）
お問合せ先
03-5489-3621
Webサイト
備考
要予約
袋井市諸井公会堂
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日　9:00〜10:30
会場住所
静岡県袋井市袋井市諸井906-10
最寄り駅
袋井
講師名
堀内純子
受講料
一回300円
お問合せ先
09084599523
junchan-3412@docomo.ne.jp
電設健保へるすぴあ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週土曜日16:00-16:45
会場住所
東京都板橋区坂下１丁目３３−１２ 電設健保総合健康管理センターへるすぴあ
最寄り駅
志村三丁目
講師名
佐藤 文哉
受講料
施設利用料(種別による)
お問合せ先
03-5970-6731
YogaStudioアンジャリ六甲
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週／月曜19:00〜20:00、火曜11:00〜12:00、水曜9:30〜10:30、木曜19:00〜20:00、金曜11:00〜12:00、土曜15:00〜16:00、日曜9:30〜10:30
会場住所
兵庫県神戸市灘区山田町1-18-205号
最寄り駅
阪急六甲
講師名
赫(てらし)美穂子
他講師名
スペシャリスト小池ひかりさん、パーソナルトレーナー南清美さん
受講料
体験¥1,700 ¥2,000〜2,600
お問合せ先
info@anjalirokko.jp
Webサイト
備考
「Yoga Stndioアンジャリ六甲」では、毎日背骨コンディショニン…
詳細はこちら
KONAMIスポーツクラブ　自由が丘駅前店
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日　19:00-20:00
会場住所
東京都目黒区自由が丘2-12-17
最寄り駅
東急線　自由が丘駅　徒歩２分
講師名
花原 寛子
スポーツクラブコナミ　三田店
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜 14:40〜15:40 土曜 11:35〜12:20
会場住所
兵庫県三田市兵庫県三田市三輪１丁目３
最寄り駅
JR三田駅
講師名
まどか
お問合せ先
079-553-5732
大阪市立旭屋内プール
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日 19:15〜20:00
会場住所
大阪府大阪市旭区高殿6-14-6
最寄り駅
大阪メトロ谷町線 関目高殿駅から徒歩5分
講師名
西川 雅人
お問合せ先
06-6955-6491
Webサイト
朝霞市健康増進センター わくわくドーム
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜　20:00〜21:00
会場住所
埼玉県朝霞市埼玉県朝霞市浜崎２７ 朝霞市健康増進センターわくわくどーむ
最寄り駅
朝霞駅/朝霞台駅/北朝霞駅
講師名
爲井 佳代
受講料
2ヶ月毎（２期制）での申込。 ※例）6回462…
詳細はこちら
お問合せ先
048-472-6000
Webサイト
踊らん会ファミリースタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期
会場住所
群馬県富岡市
講師名
平井　晃子
横浜わかば学園コミュニティハウス
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月二回開催（土曜日or日曜日）　
会場住所
神奈川県横浜市旭区横浜市旭区若葉台2-1-1
最寄り駅
JR十日市場　市営バス65系統、若葉台中央行き　近隣公園下車
講師名
いとう かおる
受講料
800円／１回
お問合せ先
09032708085
sebone.kor@docomo.ne.jp
備考
活動予定は変更する場合もあります。ご参加の場合にはご連絡ください（メー…
詳細はこちら
スポーツクラブNASウッディタウン
グループ体操（体操教室）
開催日時
水曜 17:15〜18:00 木曜 11:10〜11:55、15:20〜16:05 日曜11:15〜12:00
会場住所
兵庫県三田市 兵庫県三田市すずかけ台２丁目３−１ えるむプラザ 3F
講師名
まどか
お問合せ先
079-565-5700
コナミスポーツクラブ稲城店
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日 13時40分〜14時40分
会場住所
東京都稲城市東長沼3107-4
最寄り駅
京王相模原線稲城駅
講師名
石原 康恵
受講料
会員登録必要
お問合せ先
042-370-7280
津田沼カルチャーセンター店
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜　18:30~20:00
会場住所
千葉県船橋市前原西2-18-1　 Viit（ビート）3F
最寄り駅
津田沼駅
講師名
石川 美幸
受講料
6,600円（税込）
お問合せ先
047-472-6111
miyukilife@yahoo.co.jp
Webサイト
世田谷区代田区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜金曜　10:30〜11:50
会場住所
東京都世田谷区代田6-34-13
最寄り駅
新代田駅
講師名
大豆生田 のりこ
受講料
単発1500円　レギュラーメンバー月4回5,0…
詳細はこちら
お問合せ先
09030413987
sebonemame@icloud.com
Webサイト
備考
金曜日は 9時〜10時20分と 10時30分〜11時50分と２つクラス…
詳細はこちら
お客様の指定場所
グループ体操（体操教室）
開催日時
平日・土曜日　10時～17時　(※予約制)
会場住所
富山県新川圏域
講師名
谷　奈々美
お問合せ先
0765-57-5080
備考
完全予約制です 2名以上のグループの方が 対象です 場所、時間、人数な…
詳細はこちら
綱島カルチャーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・第3木曜日 10時00分−11時00分
会場住所
神奈川県横浜市港北区綱島西2-6-17　黒川ビルモールリマーク2F
最寄り駅
東急東横線「綱島駅」徒歩5分、東急新横浜線「新綱島駅」8分
講師名
田中 達也
受講料
月2回：5,280円（税込）
お問合せ先
045-549-5411
Webサイト
備考
講師変更のため、情報が前任者の場合がございます。
伊丹市共同利用施設鴻池センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週木曜日　19:00〜20:00
会場住所
兵庫県伊丹市 兵庫県伊丹市鴻池6-6-19
講師名
YUMIKO
お問合せ先
08061007877
zozosan1155@yahoo.co.jp
豊平区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.2.4水曜日 15：00～16：15
会場住所
北海道札幌市豊平区平岸6条10丁目1-1
講師名
山田 桃世
受講料
都度払い　1000円
お問合せ先
08018624437
little.piece8@gmail.com
Webサイト
背骨コンディショニング@サチヨガ
グループ体操（体操教室）
開催日時
【毎月第2、第4日曜日 13時半〜14時半】60分クラス
会場住所
東京都清瀬市松山1-5-5 ドルチェ清瀬駐輪場B1
最寄り駅
西武池袋線清瀬駅
講師名
加藤みえ
受講料
サチヨガ回数券1枚または現金2,500円 ※ス…
詳細はこちら
お問合せ先
09016428961
mieyoga.spiral@gmail.com
Webサイト
備考
清瀬のヨガスタジオ(サチヨガ)内で行います。 レンタルマット、仙骨枕、…
詳細はこちら
調布カルチャーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２、第４金曜日　14:30~16:00
会場住所
東京都調布市国領町1-38 ２F
最寄り駅
京王線　国領駅徒歩１分
講師名
やおゆみ
お問合せ先
042-443-2011
Webサイト
西荻窪スタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
基本毎週月曜日 ① 10時〜11時30分(90分)
会場住所
東京都杉並区松庵 3-38-20 KURA松庵105号
最寄り駅
JR中央線・総武線 西荻窪駅 徒歩2~3分
講師名
木戸 恵理
受講料
1回 1,500円 ※回数券もあります。
お問合せ先
08032754025
sebone.eri@gmail.com
備考
西荻窪スタジオではヨガマットをご用意しています。 ・初めての方もお気軽…
詳細はこちら
厚別南地区センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜日 10:00〜11:30
会場住所
北海道札幌市厚別区厚別南7丁目9-1 (上野幌小学校4階)
講師名
野本 奎河
受講料
入会費 1000円 月会費 3000円 体験料…
詳細はこちら
お問合せ先
ykeiga@gmail.com
Webサイト
備考
お問い合わせはメールまたは野本奎河公式LINEまで 公式LINEはホー…
詳細はこちら
どうぎんカーリングスタジアム
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日 ９：４５〜１０：４５
会場住所
北海道札幌市豊平区月寒東1条9丁目（月寒体育館隣）
最寄り駅
地下鉄東豊線「月寒中央駅」3番出口 徒歩5分
講師名
三好まり子(MARICO )
受講料
詳しくはどうぎんカーリングスタジアムのホームペ…
詳細はこちら
お問合せ先
011-853-4572
Webサイト
横浜市港南公会堂
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日（不定期）
会場住所
神奈川県横浜市港南区港南中央通10‐1
最寄り駅
港南中央駅
講師名
西脇 恵子
お問合せ先
09021606354
nishiwaki.keiko.1229@docomo.ne.jp
備考
体験の方開催不定期の為、電話またはメールで連絡お願いします。
西区体育館・温水プール
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日12:10〜13:10
会場住所
北海道札幌市西区発寒5条8-9-1
最寄り駅
地下鉄東西線　宮の沢駅
講師名
(岩野 文美)(ayami)
受講料
西区体育館・温水プールの受講料に準ずる
お問合せ先
011-662-2149
ゆうゆう高円寺南館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第３火曜 9:30~11:00
会場住所
東京都杉並区高円寺南4−44−11
最寄り駅
高円寺駅
講師名
大豆生田 のりこ
受講料
グループ体操をしています。初心者のからも大歓迎…
詳細はこちら
お問合せ先
09030413987
sebonemame@icloud.com
Webサイト
備考
マットをご持参ください。 持ってないもの仙骨枕などはお貸しします
コナミスポーツクラブ飯田橋
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日11:30〜12:15
会場住所
東京都新宿区揚場町2-1 軽子坂MNビル地下1階
最寄り駅
JR総武線,東京メトロ東西線,東京メトロ有楽町線,東京メトロ南北線, 都営大江戸線「飯田橋駅」
講師名
伊藤 曜
お問合せ先
03-3266-9301
Webサイト
備考
要予約
尾道福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1金曜日10:00-11:00　※1月は1/23. 4月はお休み・9/25.11/27
会場住所
広島県尾道市栗原
最寄り駅
尾道
講師名
郷原 遥
受講料
尾道市在住、60歳以上の方限定。 尾道社会福祉…
詳細はこちら
お問合せ先
0848-22-8385
上甲子園サークル3部(木曜)
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週木曜15:30～16:30
会場住所
兵庫県西宮市甲子園口3
最寄り駅
JR甲子園口 徒歩3分
講師名
KUMI
他講師名
YUMIKO(4回担当)
受講料
単発参加1800円 月会員制もございます。
お問合せ先
nisikitasebone@gmail.com
Webサイト
八王子市生涯学習センターフレスコ南大沢
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2・4（水）10:00 〜11:30
会場住所
東京都八王子市南大沢2-27 フレスコ南大沢公共棟2階
最寄り駅
京王相模原線南大沢駅
講師名
貴志 淳子
受講料
1回1000円
お問合せ先
090-2650-5392
jun2michaelom@gmail.com
リビング新聞カルチャーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026年10月13日(火)
会場住所
広島県広島市中区小町3-19 リファレンス広島小町ビル8F
最寄り駅
中電前
講師名
郷原 遥
受講料
3300円
お問合せ先
082-569-9202
manabiyahitosaji@gmail.com
備考
背骨コンディショニングin広島 腰痛や肩こり、姿勢の崩れや違和感など…
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篠木四ツ谷集会所
グループ体操（体操教室）
開催日時
月2回水曜日　10:00〜11:00
会場住所
愛知県春日井市篠木町７丁目２５－２
最寄り駅
春日井
講師名
加藤 栄梨
お問合せ先
090-7432-7992
Webサイト
備考
駐車場あります
仁井田地区コミュニティーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週土曜日　10時〜11時30分
会場住所
秋田県秋田市秋田県秋田市仁井田本町四丁目5番20号
最寄り駅
牛島駅
講師名
鈴木 ちどり
お問合せ先
09023680431
suzuchi19633838@gmail.com
備考
どなたでも参加できます。
上ノ原ふれあいの家
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1、3金曜日 10時〜11時30分 、第４日曜14時～15時30分
会場住所
東京都調布市柴崎2-27-25
最寄り駅
京王線つつじヶ丘
講師名
石原 康恵
受講料
初回体験500円 2回目以降1回1000円又は…
詳細はこちら
お問合せ先
090-6164-3798
yasutore@gmail.com
Webサイト
備考
参加費：単発1000円、4回チケット3500円