はじめまして。パーソナルトレーナーの石川美幸です。 体を動かす楽しさを大切にしながら、わかりやすく理論を伝え、体と頭で改善を感じられるレッスンを行っています。背骨コンディショニングは、無理なく続けられる体操で、不調を徐々にやわらげ改善へと導きます。初めての方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧にサポートします。趣味は遠泳やアニメ、ウクレレ。一緒に楽しく体を動かしながら、健康な背骨と笑顔をつくっていきましょう。

日本武道空手　講師 IHTA認定ヨガインストラクター2級/1級 全米ヨガアライアンスRYT200 背骨コンディショニングインストラクタ－ 背骨コンディショニングパーソナルトレーナー

ヨガインストラクターとして活動する中で、生徒さんから体の不調について相談を受けることが多くありました。しかし、養成学校で学んだ解剖学やストレッチの知識だけでは説明できないことも多く、学びを深めたいけれど何を学べば良いのか分からずにいました。そんな時に背骨コンディショニングのレッスンを受け、理にかなった説明に強く惹かれました。「自分が探していた学びはここにある！」と感じ、受講を決めました。

学ぶ事全てに納得がいくので、学んでいてとても楽しいです。 不調を感じている方にはもちろん、周りの友人にも勧めたいです。