腰椎（ようつい）4番と5番の間の脊柱管狭窄症と診断され、しびれが辛くて、湿布や牽引、神経ブロック注射まで色々な治療を受けましたが、しびれは取れませんでした。そんなとき、近所に住む妹が通う背骨コンディショニングのスタジオを紹介され、トレーナーさんの指導で、週に2回、1時間ほどの運動をすることになりました。2カ月ほど経ち、それまでしびれのせいでできなかった“立ち膝”ができるように！　嬉しくてそれまで以上に熱心に筋トレにも取り組むようになり、さらに2カ月後には、腰も膝も足も、すべての痛みが消えていました。いくつかの体操を組み合わせることで、相乗効果のように全身がラクになるのが、背骨コンディショニングのすごいところだと実感しています。