背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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東部地区にこにこセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週土曜日18:15〜19:15
会場住所
長崎県長崎市矢上町19番1号
講師名
内野みゆき
受講料
800円
お問合せ先
09096013723
la.puerta.na@gmail.com
箕面市立コミュニティーセンター西南小会館かがり火の家
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
隔週日曜日 9:30~10:45
会場住所
大阪府箕面市半町3-5-4
最寄り駅
阪急箕面線「桜井駅」
講師名
宮田 英明
受講料
¥1,500,-
お問合せ先
08038318787
mi3ya8ta@gmail.com
備考
参加者募集中 🅿️🈚近くのコインパーキングをご利用ください。
大泉学園地区グループ体操
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日 10:30〜、毎週火曜日時間不規則、第３木曜 13:30〜
会場住所
東京都練馬区大泉学園
最寄り駅
西武池袋線　大泉学園、東武東上線　成増よりバス
講師名
野呂　久美子
受講料
1000円／1回
お問合せ先
080-5000-5924
kikumo.2410@gmail.com
備考
●持ち物 ヨガマット タオル 仙骨枕(お持ちの方) 参加、お問合せは事…
詳細はこちら
Rachistherapy K クラッセ西宮北口 土曜クラス
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週土曜　10:00～11:15
会場住所
兵庫県西宮市西宮市北昭和町2-22　studio K
最寄り駅
阪急西宮北口　徒歩4分
講師名
KUMI
受講料
単発参加　2500円　 月会員制もございます。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
Webサイト
大阪市立淀川スポーツセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日　9:20～10:20
会場住所
大阪府大阪市淀川区西宮原2丁目1番3号（ソーラ新大阪21　3階～5階）
最寄り駅
大阪メトロ御堂筋線「新大阪」駅・JR京都線「新大阪」駅
講師名
久米 滋子
受講料
6,000円／月４回
お問合せ先
06-6350-4555
Webサイト
備考
2025年7月～2026年3月末（の予定）は同ビル内のコナミスポーツク…
詳細はこちら
入善町勤労者福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第2・第4木曜日 　　 Am10：00～11：30　(※予約制)
会場住所
富山県入善町　入膳2973-10
講師名
谷　奈々美
お問合せ先
0765-57-5080
備考
定員2～7名の少人数、完全予約制です 事前にお電話でご予約を　　お願い…
詳細はこちら
コミュニティ型コワーキングスペースヨコハマホップ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第二火曜日10:00〜11:00
会場住所
神奈川県横浜市西区平沼1-33-1 日新横浜ビル5F
最寄り駅
横浜駅東口徒歩7分
講師名
三村 良輔
受講料
3000円となります。
お問合せ先
09061569099
sebone-mimura@sebone-no-mimura.com
Webサイト
備考
11月に立ち上がったばかりのサークルになります。 随時変更しますことを…
詳細はこちら
札幌スタジオ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
月1 水曜日 10:30〜12:00
会場住所
北海道札幌市中央区南3条西3丁目エテルノビル4階
最寄り駅
地下鉄南北線すすきの駅
講師名
石水 珠恵
受講料
1回2,500円
お問合せ先
14tama.sca@ymail.ne.jp
備考
不定期開催のためお問い合わせください
南花台公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第４日曜日　１０：００～１１：５０
会場住所
大阪府河内長野市南花台8丁目4-1
最寄り駅
三日市駅
講師名
鈴木 俊也
受講料
お問い合わせ下さい
お問合せ先
090-4762-1728
swec34@gmail.com
Webサイト
藤本クリニック向にある元薬局2階
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
2026年11月12日(木)14:00～
会場住所
青森県青森市青森市大野片岡34－3
最寄り駅
JR青森駅　　「大野十文字」バス停下車徒歩3分
講師名
井垣真由美
受講料
おひとり様千円
お問合せ先
09020232684
mayunoad@gmail.com
備考
ヨガマットかバスタオル、仙骨枕かフェイスタオル2枚、運動しやすい服装、…
詳細はこちら
仲道公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月 第２土曜日 10:00～11:30
会場住所
静岡県熱海市静岡県熱海市伊豆山707
最寄り駅
熱海駅
講師名
二宮 一朗
他講師名
おおたけ ゆみ、河村紗由美
受講料
1,000円
お問合せ先
0544-27-9400
ninomiya@kandagawa-ch.jp
E-Studio横浜元町
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜12:10~13:40
会場住所
神奈川県横浜市中区山下町161-10マリーゴールド元町201
最寄り駅
JR石川町駅、みなとみらい線元町中華街駅
講師名
利田 さおり
受講料
１回1800円 ヨガマットレンタル１枚100円…
詳細はこちら
お問合せ先
saoritoshida@gmail.com
Webサイト
猪名川町B&G海洋センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日　13:30~14:30
会場住所
兵庫県猪名川町兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７
最寄り駅
能勢電鉄日生線『日生中央駅』
講師名
里 昭範
受講料
月4回 5,390円。 猪名川町B&G海洋セン…
詳細はこちら
備考
『猪名川町B&G海洋センター』072-767-4100　主宰になります…
詳細はこちら
Zoomオンラインレッスン
グループ体操（体操教室）
オンライン対応
開催日時
毎週土曜日　　15時30分〜17時
講師名
鈴木 ちどり
受講料
1100円 月４回 月謝4400円
お問合せ先
09023680431
suzuchi19633838@gmail.com
<阪神深江駅前>深江会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則 第2・4日曜日10時～
会場住所
兵庫県神戸市東灘区深江本町3-5-7
最寄り駅
阪神[深江]／ＪＲ[甲南山手]
講師名
清水 木綿子
受講料
1回800円(税込) 都度お支払制 受講料に会…
詳細はこちら
お問合せ先
07083208883
seboneroom@gmail.com
Webサイト
備考
無料駐車場有(先着順) 持ち物：ヨガマット(無ければバスタオル)、長い…
詳細はこちら
Rachistherapy K クラッセ西宮北口 日曜クラス
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎月第2/第4日曜 10:00～11:15
会場住所
兵庫県西宮市北昭和町2-22 studio K
最寄り駅
阪急西宮北口 徒歩4分
講師名
KUMI
受講料
単発参加2500円 月会員制もございます。
お問合せ先
nisikitasebone@gmail.com
Webサイト
塚口カルチャーセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月　第1、第3　金曜日　13:30〜16:15
会場住所
兵庫県尼崎市南塚口町2-1-1 塚口サンサンタウン１番館B1階
最寄り駅
阪急塚口駅
講師名
足立真也
受講料
3960円/月　
お問合せ先
09030377418
cdu18830@gmail.com
備考
受講、体験の申込み、受講料の件などは塚口カルチャーセンターへお問い合わ…
詳細はこちら
アクトス浜松
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 10:30～11:45
会場住所
静岡県浜松市中央区森田町350
最寄り駅
浜松駅
講師名
井上 亜矢子
受講料
会員様でなくても受講可能です。 @1320
お問合せ先
053-452-6161
備考
スポーツクラブ会員様、外部の方、いずれも単発でのご参加もいただけます。…
詳細はこちら
川越市西文化会館(メルト)
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週　月曜日　13時00分〜14時00
会場住所
埼玉県川越市鯨井1556-1
最寄り駅
東武東上線　霞ヶ関駅
講師名
吉澤　君江
受講料
¥1000
お問合せ先
09088119850
yoshizawa.kimie.fitness@gmail.com
サンライフ浜北
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日　10:30〜11:30
会場住所
静岡県浜松市浜北区竜南27
講師名
石神 智子
受講料
お問い合わせ下さい。
お問合せ先
053-586-1881
綾瀬中央公民館　3階講堂室/2階和室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜日　祝日（月）11:30〜12:30
会場住所
神奈川県綾瀬市深谷中1丁目3-1
最寄り駅
海老名駅　
講師名
MIKA
受講料
1回／800円　（都度払い）
お問合せ先
09084503356
mika01zumba@gmail.com
備考
※ 施設内に無料大型駐車場があります。 ※初回無料 2回目以降参加費…
詳細はこちら
蚊焼地区ふれあいセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜日 19:15-20:45
会場住所
長崎県長崎市蚊焼町3020-1
講師名
齊藤 進
受講料
お問い合わせください
お問合せ先
09092579120
sebonehealthy.100yrs@gmail.com
Webサイト
備考
グループ体操教室のご案内です。 ご準備頂くもの：ヨガマットまたはバス…
詳細はこちら
南八幡公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週土曜日 １９時〜２０時
会場住所
群馬県高崎市山名町１６７－１
最寄り駅
山名駅
講師名
井野広実
受講料
受講料は問い合わせください。
お問合せ先
09035456588
1022.163ueda@gmail.com
備考
　９月５日１２日１９日２６日 　８月１日８日２２日２９日 　７月４…
詳細はこちら
踊らん会ファミリースタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日10時から
会場住所
群馬県富岡市富岡933
講師名
山田久琴
お問合せ先
09047246480
hisaodo@gmail.com
駅家東交流館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第3金曜日
会場住所
広島県福山市広島県福山市駅家町法成寺１２７０
最寄り駅
駅屋東
講師名
郷原 遥
受講料
500円
お問合せ先
08038727099
manabiyahitosaji@gmail.com
札幌エルプラザ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週 月曜日／10：00～11：30
会場住所
北海道札幌市北区札幌市北区北８条西３丁目
最寄り駅
JR札幌駅北口より徒歩3分（札幌駅北口地下歩道12番出口）
講師名
山田 桃世
受講料
都度1000円
お問合せ先
little.piece8@gmail.com
Webサイト
金曜大社サークル2部
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週金曜10:30～11:30
会場住所
兵庫県西宮市柳本町
最寄り駅
阪神・阪急バス市民運動場前徒歩5分
講師名
KUMI
他講師名
安部／EMI
受講料
単発参加1800円 月会員制もございます。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
Webサイト
三越カルチャーサロン
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・第3木曜日 15時15分〜16時15分
会場住所
東京都中央区日本橋室町1-4-1新館9階カルチャーサロン
最寄り駅
＜東京メトロ＞ 銀座線・半蔵門線「三越前」駅より徒歩1分 東西線「日本橋」駅(B9出口)より徒歩5分 ＜都営地下鉄＞ 浅草線「日本橋」駅より徒歩5分 ＜JR＞ 新日本橋駅より徒歩7分 東京駅(日本橋口)より徒歩10分
講師名
田中 達也
受講料
3,300円（税込）
お問合せ先
03-3274-8595
Webサイト
墨田区スポーツプラザ梅若
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週金曜日13:00〜14:00
会場住所
東京都墨田区墨田区墨田1-4-4
最寄り駅
東京スカイツリーライン東向島駅
講師名
高橋 恵子
受講料
1回1080円
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
あすウエル　小田急相模原
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週土曜日11:45〜12:45
会場住所
神奈川県座間市相模が丘1−22-36
最寄り駅
小田急線　小田急相模原
講師名
森 昌子
受講料
6600/月（税込）クラブ月会費以外に必要　　…
詳細はこちら
お問合せ先
042-711-6322
備考
セミパーソナルレッスン　 仙骨調整有り 詳細はクラブに問い合わせ願います
トヨタクラウンアリーナ
グループ体操（体操教室）
開催日時
月4回　水曜日　10:10~11:40
会場住所
福島県福島市福島市仁井田字西下川原41-1
最寄り駅
福島駅
講師名
伊藤　美紀
お問合せ先
090-7561-4846
備考
男性だけのクラスです。
横浜市老人福祉センター　緑ほのぼの荘　３階大広間
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.2.4　月曜　9:20~10:25　　10:35~11:40
会場住所
神奈川県横浜市緑区十日市場町825-1
最寄り駅
JR十日市場駅
講師名
加藤　美咲
受講料
4回￥3,000チケット制　1回￥800
お問合せ先
09069423478
nikochan.0843@gmail.com
備考
参加（見学）を希望される時は、持ち物等ありますので先ずはお問い合わせく…
詳細はこちら
信陵学習センター　大ホール
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
11月12日・26日・12月10日・24日13：30～15：00
会場住所
福島県福島市笹谷字才神1
最寄り駅
笹谷
講師名
金子英子
受講料
月会費1,200円
お問合せ先
08036091801
kaneko.taiso@gmail.com
備考
持ち物 ヨガマット、長めのタオル、セラバンド 飲料水
Studio ASAHI
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日13:30～14:30
会場住所
大阪府大阪市鶴見区放出東２丁目１６−２２ 春本ビル １０４号
最寄り駅
放出
講師名
HIRO
お問合せ先
Webサイト
備考
https://www.studio-asahi.com/ ホームペー…
詳細はこちら
生活クラブ松本センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第１週、第2週、第3週の月曜日　13時30分から14時30分　
会場住所
長野県松本市高宮中4-20
講師名
金井寿美
受講料
1回1000円 （体験1回のみ300円）
お問合せ先
09044639041
toshi.miyumaki.mt@gmail.com
備考
基本第1週、第2週、第3週ですが、祝日や都合により日時が変更になる可能…
詳細はこちら
宇都宮市男女参画推進センター　アコール
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第3金曜日13:30〜
会場住所
栃木県宇都宮市栃木県宇都宮市明保野町7-1
最寄り駅
宇都宮駅
講師名
沼尾　のりよ
受講料
2,000円
お問合せ先
09024230630
nonj4128@gmail.com
Webサイト
備考
はじめての方も安心してご参加ください。 少人数で、ゆっくり丁寧にお伝え…
詳細はこちら
新宿コズミックセンター　小体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日10時55分〜11時55分
会場住所
東京都新宿区大久保3-1-2
最寄り駅
西早稲田
講師名
勝又 ゆかり
お問合せ先
0332327701
Webサイト
備考
公益財団法人　新宿未来創造財団 事前予約制です。 木曜日は託児サービス…
詳細はこちら
八尾オンフィト
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜日
会場住所
大阪府八尾市大阪府八尾市二俣1-8
最寄り駅
しぎ
講師名
Jun
お問合せ先
09098239725
youyunayuimama060312@docomo.ne.jp
中央公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日10:00〜11:00
会場住所
静岡県吉田町
講師名
勝惠
白石区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週 水曜日／18：45～20：15
会場住所
北海道札幌市白石区札幌市白石区南郷通１南８−１
最寄り駅
地下鉄白石
講師名
山田 桃世
受講料
都度1000円
お問合せ先
little.piece8@gmail.com
Webサイト
岡谷市湊公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3火曜日19:00～20:00
会場住所
長野県岡谷市湊3-8-6
最寄り駅
岡谷駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
0266-22-2300
suwayoga@gmaol.com
Webサイト
トーカンマンション集会所
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月1回　月曜日・火曜日10:00〜11:30
会場住所
北海道札幌市北区新川
最寄り駅
JR新川駅
講師名
石水 珠恵
受講料
1,700円
お問合せ先
14tama.sca@ymail.ne.jp