インストラクター
オンライン対応
講師名
宮澤 佳子
所属支部
関東
活動エリア
長野県 
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自己紹介
背骨コンディショニングやヨガ、瞑想などを通して、心と体の両面からアプローチをし、皆さまの体力と気力の向上のお手伝いをしています。 生涯、元気にやりたいことにチャレンジし続けながら、痛みなく動かせる体づくりを目標として一緒に運動しましょう。
資格
✤背骨コンディショニングインストラクター ✤全米アライアンスヨガインストラクターRYT200 ✤セロトニンヨガインストラクター ✤キッズヨガインストラクター
オンライン対応について
Zoomを使ってグループレッスンに参加していただけます。 お気軽にご連絡ください。
始めたきっかけ
レポーターや旅行の仕事を通して長時間の移動を続けることで、坐骨神経痛が悪化し、背骨コンディショニングによって改善したをきっかけに、インストラクターになりました。
やってよかったこと
背骨コンディショニングを通して、体の悩みを抱えている多くの方たちが元気になるお手伝いができ、体操によって癒されていくお姿を拝見できることが一番の喜びです。 私自身、坐骨神経痛が改善し、長距離の運転が楽になりました。そして、便通が良くなったことが嬉しいです。

レッスン・イベント情報

すわっこランド
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3火曜日15:00～16:00
会場住所
長野県諏訪市豊田732
最寄り駅
上諏訪駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
0266-54-2626
suwayoga@gmail.com
Webサイト
大坂屋薬局イベントホール２階
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2・4月曜日 13:15~14:30
会場住所
長野県諏訪市清水2-7-22
最寄り駅
上諏訪駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
suwayoga@gmail.com
Webサイト
シールペイント3階そよ風ホール
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3火曜日10:00～11:15
会場住所
長野県茅野市豊平1676
最寄り駅
茅野駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
suwayoga@gmail.com
Webサイト
中洲地区公民館 神宮寺分館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3金曜日9:30～10:30
会場住所
長野県諏訪市中洲神宮寺727
最寄り駅
上諏訪駅・茅野駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
suwayoga@gmail.com
Webサイト
備考
60・70・80代の参加者が多いクラスです。
岡谷市湊公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3火曜日19:00～20:00
会場住所
長野県岡谷市湊3-8-6
最寄り駅
岡谷駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
0266-22-2300
suwayoga@gmaol.com
Webサイト
シールペイント3階ダンスホールそよ風
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3日曜日9:45～11:00
会場住所
長野県茅野市豊平1676
最寄り駅
茅野駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
suwayoga@gmail.com
Webサイト

講座

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