背骨コンディショニングを受けたい方向け
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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背骨コンディショニング甲府朝気スタジオ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月8〜10回　（詳細はお問い合わせください）
会場住所
山梨県甲府市朝気３丁目３−９コーポラス秋山１０３
最寄り駅
JR身延線南甲府駅
講師名
平田 好美
受講料
１回￥1000
お問合せ先
090-4727-1227
hirata@love-kintre.com
備考
完全予約制 出張レッスンあり。
秋田市港北地区コミュニティセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２・４水曜日　13:40~15:10（都合により変更もございますのでお問い合わせください）
会場住所
秋田県秋田市土崎港北三丁目７－９
最寄り駅
土崎
講師名
佐藤 美和子
受講料
1000円
お問合せ先
07053204941
sebonesato9@gmail.com
zoom30分お試し説明会
グループ体操（体操教室）
オンライン対応 指導者の見学可
開催日時
ご相談ください
講師名
黒田 仁美
受講料
無料
お問合せ先
09017057718
sebone.k960@gmail.com
Webサイト
備考
背骨コンディショニングが初めての方向け お問い合わせは「zoom30分…
詳細はこちら
30分ﾌｨｯﾄﾈｽＵＳＡスタジオ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日　　13：00～14：00
会場住所
大分県宇佐市上時枝297-4
最寄り駅
柳ヶ浦駅
講師名
吉田 由里子
受講料
3000円/月
お問合せ先
08056048595
備考
市民ランナー歴30数年。このプログラムで故障が少なくなりました。 痛み…
詳細はこちら
向陽スポーツ文化クラブ
グループ体操（体操教室）
開催日時
木曜日　15:00~16:30　随時体験受付中
会場住所
東京都杉並区下高井戸3-24-1　向陽中学校敷地内クラブハウス
最寄り駅
京王線桜上水駅 徒歩10分 ・京王井の頭線 西永福駅 徒歩10分
講師名
黒田 仁美
他講師名
やおゆみ
お問合せ先
03-3302-3365
Webサイト
GUNZE SPORT FLECX
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日10:15〜11:15、毎週土曜日14:00〜15:00
会場住所
京都府京都市中京区六角通東洞院西入堂之前町254WEST18ビル9F
最寄り駅
阪急烏丸、地下鉄烏丸御池
講師名
本永 圭代
お問合せ先
075-222-0002
ウェルカルチャースクール沖縄県那覇市
グループ体操（体操教室）
開催日時
（金）14:00～15:30　/　（日）12:00～13:30
会場住所
沖縄県那覇市真地329-1
最寄り駅
バス停の図 http://well-culture.jp/map.html
講師名
水口幸子
受講料
【開講期間】4～7月、8～11月、12月～3月…
詳細はこちら
お問合せ先
070-5271-0715
mizutaiso@gmail.com
Webサイト
備考
※教本として背骨コンディショニングベーシックブック1,650円ご購入い…
詳細はこちら
セブンカルチャークラブ鳳
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・第3土曜日
会場住所
大阪府堺市西区鳳南町3丁199番地12
最寄り駅
JR阪和線「鳳駅」より徒歩12分
講師名
西谷 法子
受講料
月額 5,060円（税込）
お問合せ先
072-274-7799
Webサイト
備考
参加・体験をご希望の方は、セブンカルチャーのHPからお申込み下さい。
沼ノ端コミュニティーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日(5週ある場合は1週お休み)19:00-20:30
会場住所
北海道苫小牧市北海道苫小牧市沼ノ端中央4-10-16
最寄り駅
苫小牧沼ノ端駅
講師名
南 くるみ
受講料
お問い合わせ下さい
お問合せ先
090-6212-8491
kurumi373happiness@icloud.com
備考
都合によりスケジュールの変更があります。教室へ参加される場合は、ご連絡…
詳細はこちら
福田中央交流センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第２、第４火曜日10:00～11:30 会場、講師の都合で変更あり。
会場住所
静岡県磐田市磐田市福田1587-1
講師名
西山 貴子
受講料
1回400円
お問合せ先
090-6649-0062
takako-nsha.runner6.3@docomo.ne.jp
東朝霞公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
①第1.3.5 月曜日 9:30〜11:00
会場住所
埼玉県朝霞市埼玉県朝霞市根岸台6ー8ー45
最寄り駅
東武東上線　朝霞駅　東口
講師名
爲井 佳代
お問合せ先
0484639211
kayoty316@gmail.com
備考
2023/4〜開始時間が午前に変更になりました！ レッスン前後に、『背…
詳細はこちら
【満席】御影で背骨
グループ体操（体操教室）
開催日時
2024/1/23(火), 2/13(火), 3/26(火), 4/9(火), 4/30(火), 5/28(火), 6/25(火), 7/9(火), 9/10(火), 9/24(火)
会場住所
兵庫県神戸市東灘区御影
最寄り駅
JR住吉駅／阪神御影駅
講師名
清水 木綿子
お問合せ先
07083208883
seboneroom@gmail.com
Webサイト
備考
満席となっております。 お問い合わせは引き続き承ります。
北広島市西の里会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第2・第4火曜日 午後1:00〜午後2:30
会場住所
北海道北広島市西の里南１丁目2−２　西の里会館２階・休養室
最寄り駅
JR上野幌駅から徒歩２０分・JR北海道バス西の里駅から徒歩１分
講師名
MARICO
受講料
１回　￥1500(税込) 初回のみ体験料 ¥5…
詳細はこちら
お問合せ先
marico.sebone@gmail.com
備考
⭐︎楽しく、わかりやすくをモットーに年齢問わずご参加いただけます！ …
詳細はこちら
エルプラザ 3階　和室2.3
グループ体操（体操教室）
開催日時
8/24(土)18:00〜19:30
会場住所
北海道札幌市札幌市北区北8条西3丁目 札幌エルプラザ 3階
最寄り駅
地下鉄 さっぽろ駅　JR 札幌駅
講師名
三浦 瑞江
受講料
1,500円
お問合せ先
090-9431-4891
mze0207@gmail.com
Webサイト
備考
TRIAXISナチュールスパ宝塚
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 19:15〜20:15
会場住所
兵庫県宝塚市宝塚市湯本町９－３３ナチュールスパ宝塚 B1F
最寄り駅
阪急／ＪＲ宝塚
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
0797-84-7993
Webサイト
墨田区スポーツプラザ梅若
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週金曜日13:00〜14:00
会場住所
東京都墨田区墨田区墨田1-4-4
最寄り駅
東京スカイツリーライン東向島駅
講師名
高橋 恵子
受講料
1回1080円
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
E-Studio横浜元町
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜12:10~13:40
会場住所
神奈川県横浜市中区山下町161-10マリーゴールド元町201
最寄り駅
JR石川町駅、みなとみらい線元町中華街駅
講師名
利田 さおり
受講料
１回1500円 ヨガマットレンタル１枚100円…
詳細はこちら
お問合せ先
saoritoshida@gmail.com
Webサイト
火曜甲武サークル2部
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週火曜11:15～12:15
会場住所
兵庫県西宮市上大市
最寄り駅
阪急甲東園駅
講師名
KUMI
他講師名
YASUYO(4回担当)
受講料
単発参加1500円 別途　月会員設定もあります。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
備考
会場には無料駐車場あります。
薬王寺
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日　13：30～15：00　　
会場住所
香川県高松市番町5丁目９－２１
講師名
藤村 玉衣
受講料
1,000円
お問合せ先
090-7784-1631
tama_maru89@yahoo.co.jp
備考
都合により、日程が変更になる場合があります。
夙川公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
火曜14:00〜15:00
会場住所
兵庫県西宮市
最寄り駅
阪急神戸線夙川駅徒歩3分
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
39sebone5489@gmail.com
雄踏総合体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 14:45～15:45
会場住所
静岡県浜松市西区静岡県浜松市西区雄踏宇布見9981-1
最寄り駅
舞阪駅
講師名
井上 亜矢子
お問合せ先
053-597-3500
備考
体験出来ます。 お問い合わせは、雄踏総合体育館までお願いいたします。
北区体育館　
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日10:00〜11:00(随時募集中)
会場住所
北海道札幌市北区新琴似8条2丁目1-25
最寄り駅
地下鉄南北線「麻生駅」3番出口徒歩9分 JR「新琴似駅」徒歩3分
講師名
三浦 瑞江
受講料
一般　12,600円(税込) 65歳以上の方　…
詳細はこちら
お問合せ先
011-763-1522
Webサイト
備考
★体験も可能です。 北区体育館 ☎︎011-763-1522 にお問合…
詳細はこちら
浜松アリーナ
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日　13:30〜14:20
会場住所
静岡県浜松市東区和田町808-1
講師名
石神 智子
受講料
お問い合わせ下さい。
お問合せ先
053-461-1111
スプラウトレンタルスタジオ梅田店
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日14:30〜15:40 ※祝日は休講
会場住所
大阪府大阪市北区神山町1-15
最寄り駅
大阪メトロ扇町駅から徒歩3分、JR天満駅から徒歩7分、各線梅田駅・JR大阪駅から徒歩12分
講師名
西川 雅人
受講料
初回：1,000円 単発：1,500円 回数券…
詳細はこちら
お問合せ先
08053546828
yourstudio2023@gmail.com
Webサイト
備考
【持ちもの】 ・ヨガマットまたはバスタオル ・動きやすい服装 ・スポー…
詳細はこちら
箕面市立コミュニティーセンター西小会館「星座の家」
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日 10:15～11:30(第５週は休み)
会場住所
大阪府箕面市新稲4-11-14
最寄り駅
阪急箕面線箕面駅「箕面駅」
講師名
宮田 英明
受講料
¥1,500.-
お問合せ先
08038318787
mi3ya8ta@gmail.com
備考
参加者募集中 🅿️🈶
大阪市立東成スポーツセンター多目的室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜日　13時45分～14時45分
会場住所
大阪府大阪市東成区東中本2-11-30
最寄り駅
地下鉄中央線、今里筋線「緑橋」南東へ６分
講師名
林 美江
お問合せ先
08024113553
yoshiefukuhara2014@gmail.com
備考
シニアに向けて腰痛、肩こり、ひざ痛が楽になるように体操をしています。 …
詳細はこちら
尼崎市立武庫西生涯学習プラザ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜　9:30〜11:00
会場住所
兵庫県尼崎市
最寄り駅
阪急武庫之荘
講師名
GENKI
お問合せ先
09056768131
genki.sebone@gmail.com
アリオ亀有　セブンカルチャースクール
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
2024年4月～第2・4日曜　13:00~14:30
会場住所
東京都葛飾区東京都葛飾区亀有３丁目４９−３ イトーヨーカドーアリオ亀有店２階
最寄り駅
亀有駅
講師名
石川 美幸
受講料
1ヶ月5,170円（税込み）
お問合せ先
03-3838-5511
miyukilife@yahoo.co.jp
Webサイト
備考
パーソナルレッスン・腰痛解決講座も行っておりますので お気軽に ご相談…
詳細はこちら
浦河町ふれあい会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
9月第2週〜10月末まで　毎週水曜日　19〜21時
会場住所
北海道浦河町東町かしわ3丁目1-1
講師名
平田 貴敬
他講師名
岡本 香織
受講料
保険料(浦河町) ¥500
お問合せ先
09086374472
yutnf2ipk96ymhct6jeb@docomo.ne.jp
京都リビングカルチャー倶楽部
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2.第4火曜日　17時〜18時　第1.第3 木曜日　10時〜11時
最寄り駅
四条
講師名
笹川 実香
備考
京都リビングカルチャー倶楽部へお問い合わせください
スポーツクラブJOYFIT24茨木真砂
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 14時から
会場住所
大阪府茨木市真砂1-11-25パーラーダイアナ2f
最寄り駅
南茨木
講師名
嶋津 寛子
お問合せ先
0726345566
麻生スポーツセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第２・４木曜日　１０：００～１１：３０
会場住所
神奈川県川崎市麻生区上麻生3-6-1
最寄り駅
小田急線新百合ヶ丘駅北口　徒歩7分
講師名
小林 拓弥
受講料
初回体験料１０００円　 　
お問合せ先
09024334488
sebotore.tk21@gmail.com
Webサイト
備考
体操や仙骨枕を使ったセルフ矯正（１時間）＋”背骨を支える筋力”をつける…
詳細はこちら
スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 19:10~19:55 / 毎週土曜日 12:45〜13:30
会場住所
北海道札幌市中央区北4条東7丁目
最寄り駅
JR札幌駅、苗穂駅、地下鉄バスセンター駅
講師名
片岡 志保
お問合せ先
011-252-7174
Webサイト
中瀬協働センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第2第4水曜日　9:30-11:00
会場住所
静岡県浜松市浜北区中瀬3501-1
講師名
新保 絵美
受講料
1,000円/1回
お問合せ先
090-7407-4079
shimbo.emi3@gmail.com
備考
開催日が変更の場合がございます。 はじめての方は、メールまたはお電話に…
詳細はこちら
ラペック静岡
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2、4水曜日13:30~15:00
会場住所
静岡県静岡市葵区静岡市葵区本通7丁目11-9
最寄り駅
JR東海道線　静岡駅、静鉄バス本通7丁目
講師名
藤伊　真由花
お問合せ先
054-251-2315
オークハイツ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週日曜日　10:00〜
会場住所
鹿児島県鹿児島市鹿児島市荒田2丁目67
講師名
小峯優斗
受講料
1時間1500円
お問合せ先
09057482237
mineomineo102@yahoo.co.jp
Webサイト
備考
定員4名様です！ どなたでも参加可能です。 連絡お待ちしてます！
豊田東交流センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
隔週で土曜　9:30～　約80分
会場住所
静岡県磐田市高見丘99-1
講師名
工藤　ゆみ
受講料
500円
お問合せ先
090-4156-6417
備考
運動がちょっと苦手な年配のマダムが多いのと、私自身が体育会系のノリが苦…
詳細はこちら
シールペイント3階そよ風ホール
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3火曜日10:00～11:15
会場住所
長野県茅野市豊平1676
最寄り駅
茅野駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
suwayoga@gmail.com
Webサイト
甲武体育館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日 9:10〜10:20
会場住所
兵庫県西宮市西宮市上大市５－１５－２５
最寄り駅
阪急今津線 甲東園
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
05071328889
meguomegu1223@gmail.com
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第１火曜日　10：00～11：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
1000円／回
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
千歳市スポーツセンター（ダイナックスアリーナ）
グループ体操（体操教室）
開催日時
第１火曜日 14：00～15：00
会場住所
北海道千歳市真町176番地の2
講師名
山田 桃世
受講料
都度払い：1500円
お問合せ先
08018624437
little.piece8@gmail.com
Webサイト
高根沢町 改善センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月1回 土曜日 不定期
会場住所
栃木県高根沢町栃木県塩谷郡高根沢町大字石末1825
最寄り駅
宝積寺駅
講師名
増渕 夏美
お問合せ先
090-3400-0865
masubuchi.n0712@docomo.ne.jp
備考
開催日程は、090-3400-0865増渕まで お問い合わせください。