背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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金曜　大社サークル
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
原則 毎週金曜9:05-10:05
会場住所
兵庫県西宮市柳本町
最寄り駅
阪神•阪急バス　市民運動場前徒歩5分
講師名
安部 悦子
他講師名
KUMI
受講料
月会費　　4,000円（４回） 単発参加　1,…
詳細はこちら
お問合せ先
09067363715
rani.rag17@gmail.com
備考
敷地内🅿️6台あり
キムラヤ八幡通り教室
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3金曜日15:30〜16:15第2・4金曜日13:10〜13:55
会場住所
埼玉県川越市新富町2-15-10 ルネス新富スクエア2F
最寄り駅
川越駅　本川越駅
講師名
三戸まさみ
受講料
¥1000
お問合せ先
jay-chou-3-door@i.softbank.jp
日の丸会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
木曜　10時〜11時半
会場住所
北海道札幌市清田区里塚3条１丁目5番1号
最寄り駅
イオン平岡、日の丸団地
講師名
斉藤 絵理
受講料
１カ月　4回　4500円
お問合せ先
090-2873-3112
rabbit3112mm@icloud.com
備考
体験　500円
サーラスポーツ豊橋
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜日　13:45〜15:00
会場住所
愛知県豊橋市中岩田2丁目8-1
講師名
石神 智子
受講料
サーラスポーツ会員のみ
お問合せ先
0532-63-1184
徳丸地域センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週(金)10:30~12:00 毎週(火)13:30~15:00
会場住所
東京都板橋区板橋区徳丸3-35-15
最寄り駅
東武練馬
講師名
鈴木　かやの
受講料
800円／1回
お問合せ先
08050111103
kayano.11.acpk.o3@icloud.com
アイスポーツ 佐賀南店
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
水曜日 10時30分〜11時15分 金曜日 13時45分～14時30分
会場住所
佐賀県佐賀市本庄町袋260-5
最寄り駅
JR佐賀駅
講師名
下川 範子
受講料
施設の月会費になります
お問合せ先
0952373888
noriko320160@gmail.com
入善町勤労者福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第2・第4木曜日 　　 Am10：00～11：30　(※予約制)
会場住所
富山県入善町　入膳2973-10
講師名
谷　奈々美
お問合せ先
0765-57-5080
備考
定員2～7名の少人数、完全予約制です 事前にお電話でご予約を　　お願い…
詳細はこちら
神戸パークシティ店舗区画B-9
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜10:30〜11:30
会場住所
兵庫県神戸市中央区港島中町6-2-1神戸パークシティB棟
最寄り駅
ポートライナーみなとじま駅
講師名
二谷敦子
受講料
1回1000円
お問合せ先
09070963674
sebone.atsuko@gmail.com
G-BASE　練馬駅徒歩5分
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第1.3火曜日　10:00〜11:00
会場住所
東京都練馬区東京都練馬区練馬1-7-5　1階
最寄り駅
練馬駅　
講師名
小倉　安代
受講料
2,200円（2025.12.6まで1,800…
詳細はこちら
お問合せ先
09036698297
yacchin5390@gmail.com
Webサイト
備考
✨️女性限定✨️ 背骨コンディショニングはやさしい体操です。はじめての…
詳細はこちら
伊丹交流センター301
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月　第2、第4　木曜日　14:00〜15:10
会場住所
兵庫県伊丹市兵庫県伊丹市伊丹中央1-2-1-301
最寄り駅
阪急伊丹駅
講師名
足立真也
受講料
体験1000円 単発1500円 回数…
詳細はこちら
お問合せ先
09030377418
cdu18830@gmail.com
和光市総合体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
①毎週土曜日 10:00〜11:15 　②毎週土曜日　11:30〜12:45
会場住所
埼玉県和光市埼玉県和光市広沢3ー1
最寄り駅
東京メトロ有楽町線　副都心線　東武東上線　和光市駅
講師名
爲井 佳代
お問合せ先
0484620107
kayoty316@gmail.com
Webサイト
備考
3ヶ月のコース型教室です。途中入会ご体験もできます。男性の方もご参加さ…
詳細はこちら
桜ケ丘地区センター　音楽室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週木曜日　13：30～14：30
会場住所
岐阜県可児市岐阜県可児市皐ケ丘6-1-1
最寄り駅
皐ケ丘９丁目バス停
講師名
恒川　道子
受講料
1,000円/１回(会場費含む）
お問合せ先
09099306974
mikko20340409@yahoo.ne.jp
横浜市男女共同参画センター横浜
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日13時30分〜1５時30分　
会場住所
神奈川県横浜市戸塚区横浜市戸塚区上倉田町435-1
最寄り駅
JR戸塚駅
講師名
白井　千恵
受講料
1回1,100円(税込)❇︎部屋代金参加者均等…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9027-7668
sebone44senkotsu@gmail.com
Webサイト
宝塚ソリオ１の３階　３０３または３０１
グループ体操（体操教室）
開催日時
2025年(第２,４木)18:10～　
会場住所
兵庫県宝塚市栄町２－１－１　ソリオ１の３階
最寄り駅
阪急宝塚駅、ＪＲ宝塚駅
講師名
加茂 和美
受講料
1,000円
お問合せ先
kamokazumi.5127@gmail.com
Webサイト
備考
☆お申込みは、上記Webサイトをクリック！お申込フォームから希望日時間…
詳細はこちら
厚別南地区センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜日 10:00〜11:30
会場住所
北海道札幌市厚別区厚別南7丁目9-1 (上野幌小学校4階)
講師名
野本 奎河
受講料
入会費 1000円 月会費 3000円 体験料…
詳細はこちら
お問合せ先
ykeiga@gmail.com
Webサイト
備考
お問い合わせはメールまたは野本奎河公式LINEまで 公式LINEはホー…
詳細はこちら
豊中市立豊島体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 10:00〜11:00 ※不定休あり
会場住所
大阪府豊中市服部西町4-12-1
最寄り駅
阪急服部天神駅
講師名
西川 雅人
受講料
800円
お問合せ先
06-6862-5121
墨田区　スポーツプラザ梅若
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週　月曜日9：30〜10:30 火曜日11:15〜12:15 13：00〜14:00 土曜日14：00〜15:00 15:30〜16:30
会場住所
東京都墨田区墨田区墨田　1-4-4
最寄り駅
東武スカイツリーライン　東向島駅　　徒歩10分
講師名
富樫 由紀
受講料
一回体験　1100円 コース型教室です 3ヶ月…
詳細はこちら
お問合せ先
03-5630-8880
yuki-107-yukipon@ezweb.ne.jp
備考
祝日は休講もあるので 参加の際施設に連絡していただけると 助かります
上士幌町ふれあいプラザ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜日 金曜日19:30～
会場住所
北海道上士幌町上士幌町字上士幌東3線236
講師名
高橋初美
受講料
1回１０００円
お問合せ先
09031108391
hami-aya-eri@docomo.ne.jp
備考
ヨガマット、長めのタオル、水分補給の水をお持ちください。 どなたでも…
詳細はこちら
ダンロップジムスタイル24川越
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日　19時から19時45分
会場住所
埼玉県川越市川越市脇田本町8番地1 Ｕ.ＰＬＡＣＥ7階
最寄り駅
川越線　東武東上線　川越駅
講師名
谷島照子
受講料
ダンロップジムスタイル24川越にお問い合わせ下…
詳細はこちら
お問合せ先
049-293-6212
teruyj13@icloud.com
里塚・美しが丘地区センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
1/29・2/26（木）10:00～11:30
会場住所
北海道札幌市清田区札幌市清田区里塚2条5丁目1-1
最寄り駅
中央バス『美里団地』下車
講師名
金子靖子
受講料
¥2000/1回 ・当日現金でお支払いください…
詳細はこちら
お問合せ先
09059572201
yapping42@gmail.com
Webサイト
備考
当日は動きやすい格好でお越しください。 持ち物:ヨガマット、長めのスポ…
詳細はこちら
奄美体験交流館2階
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日　9時半から受付、10時〜11時体操
会場住所
鹿児島県奄美市鹿児島県奄美市住用町見里1084-1
講師名
市田ユカリ
受講料
１回¥1100
お問合せ先
080-4154-2086
Webサイト
高円寺体育館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第２第４火曜　9:30~10:50
会場住所
東京都杉並区高円寺南2−36−31
講師名
大豆生田 のりこ
受講料
グループレッスンをしています。詳しくはまめヨガ…
詳細はこちら
お問合せ先
09030413987
sebonemame@icloud.com
Webサイト
三鷹大沢サークル
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2、第4土曜日　10：00～11：30
会場住所
東京都三鷹市東京都三鷹市大沢6丁目6-1市営大沢住宅集会室
最寄り駅
西武多摩川線多磨駅から徒歩14分
講師名
やおゆみ
他講師名
石原 康恵
お問合せ先
07064244807
y-umi@sebone-t.com
Webサイト
尾道福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1金曜日10:00-11:00　※1月は1/23. 4月はお休み・9/25.11/27
会場住所
広島県尾道市栗原
最寄り駅
尾道
講師名
郷原 遥
受講料
尾道市在住、60歳以上の方限定。 尾道社会福祉…
詳細はこちら
お問合せ先
0848-22-8385
背骨スタジオ川西
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週金曜日（13:30∼14:30）
会場住所
兵庫県川西市中央町7番12号
最寄り駅
阪急「川西能勢口駅」東口改札徒歩1分、JR「川西池田駅」徒歩9分、
講師名
里 昭範
受講料
＊1回　3千円。 ＊1ヶ月（4回）　1万円。 …
詳細はこちら
お問合せ先
09046440751
sebone310@gmail.com
備考
◇定員：５名 ◇「フェイスタオル」ご持参のうえ、動きやすい服装でお越…
詳細はこちら
高木市民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
月1回金曜日　18:00〜19:00
会場住所
兵庫県西宮市高木東町34番8号
最寄り駅
阪急西宮北口
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
05071328889
39sebone5489@gmail.com
備考
開催日はお気軽にお問合せ下さい。
東淀川スポーツセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
木曜日　13:00〜14:00
会場住所
大阪府大阪市東淀川区東淡路1丁目4番21号
最寄り駅
阪急京都線　淡路駅　or　JRおおさか東線　JR淡路駅
講師名
YUKO
受講料
木曜日　3,600円/月3回 体験の際はお問…
詳細はこちら
お問合せ先
06-6321-7182
備考
お問合せは、 9:00〜21:00 定休日　月曜日（祝日の場合は翌平日…
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松本市第三地区公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第１、第2、第3週の火曜日　 18時から1時間　　
会場住所
長野県松本市松本市中央4－7－28
講師名
金井寿美
受講料
一回1000円　　体験1回のみ300円
お問合せ先
09044639041
toshi.miyumaki.mt@gmail.com
備考
毎月第１、第２、第３週の火曜日。18時からの予定ですが、月によって週が…
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甲武体育館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日 9:10〜10:20
会場住所
兵庫県西宮市西宮市上大市５－１５－２５
最寄り駅
阪急今津線 甲東園
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
05071328889
meguomegu1223@gmail.com
東保宮前教室
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２日曜日　13：10～14：20
会場住所
兵庫県太子町
最寄り駅
JR網干
講師名
神戸
他講師名
Kumiko
受講料
詳細は お問い合わせください。
お問合せ先
09062431115
kyonn2016@gmail.com
生協生活文化会館　2階
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日　
会場住所
愛知県名古屋市千種区稲舟通1-39
最寄り駅
地下鉄東山線　本山駅
講師名
TOYO
受講料
1000円
お問合せ先
090-9227-0211
toto.y.4653@docomo.ne.jp
備考
開催日時は不定期です。 事前にお問い合わせ下さい。
横浜市南センター・南寿荘（横浜市南区）
グループ体操（体操教室）
開催日時
13時30分〜15時00分　月２回、開催日はホームページsebone2525参照
会場住所
神奈川県横浜市南区南区南太田2-32-1
最寄り駅
地下鉄蒔田または京急井土ヶ谷 駅
講師名
須藤 孝
受講料
500円/1回
お問合せ先
090-4938-4189
t_sudo2525@yahoo.ne.jp
Webサイト
田園都市カルチャー
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3木曜日　10:00〜11:00　第2・4木曜日　11:30-12:30
会場住所
神奈川県川崎市宮前区宮崎2-3-5
最寄り駅
東急田園都市線　宮崎台
講師名
児玉沢子
受講料
3,520円/月
お問合せ先
044-854-3771
Webサイト
尼崎市立武庫西生涯学習プラザ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜　9:30〜11:00
会場住所
兵庫県尼崎市
最寄り駅
阪急武庫之荘
講師名
GENKI
お問合せ先
09056768131
genki.sebone@gmail.com
広島市中区立町　レンタルスタジオ アルモニ
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026.1/30(金)18:35-20:20
会場住所
広島県広島市中区広島市中区立町５－７ エイトバレー立町　4階　４－C
最寄り駅
立町
講師名
郷原 遥
受講料
3300円
お問合せ先
08038727099
manabiyahitosaji@gmail.com
備考
背骨コンディショニングin広島・立町レンタルスタジオ アルモニ 20…
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アンジャリ六甲
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月木19:00
会場住所
兵庫県
最寄り駅
阪急六甲
講師名
小池ひかり（HIKARI）
受講料
体験1700円 ドロップイン3000円 回数券…
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イオンカルチャークラブ　池田駅前店
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜　13：30～15：00
会場住所
大阪府池田市満寿美町2－2　ダイエー池田駅前店　東館5階
最寄り駅
阪急宝塚線　池田駅
講師名
YUKO
お問合せ先
07033234592
備考
イオンカルチャーのお問い合わせは、10：00～20：00（土日は、17…
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本八幡 ふれあい館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２・４木曜日 11:10~12:00
会場住所
千葉県市川市
最寄り駅
JR本八幡
講師名
Yoko
受講料
1回1,000円 入会金 1,500円
お問合せ先
0726.tattoo@gmail.com
備考
詳細はお申し込みの際にお伝えします。上記メールにてお申込み下さい。ご参…
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火曜サークル
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週火曜　9:15～10:15
会場住所
兵庫県西宮市上大市
最寄り駅
阪急甲東園駅
講師名
KUMI
他講師名
KAORU／尾崎／SAYOKO
受講料
単発参加1500円 別途　月会員設定もあります…
詳細はこちら
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
備考
会場には無料駐車場あります。
守山地区会館第一会議室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週木曜金曜10:30~11:50
会場住所
東京都世田谷区代田6-21-5
最寄り駅
新代田駅
講師名
大豆生田 のりこ
受講料
単発1500円（レンタル用品を含む） レギュラ…
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お問合せ先
09030413987
sebonemame@icloud.com
Webサイト
備考
金曜日は 9時〜10時20分と 10時30分〜11時50分と２つクラス…
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中瀬協働センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第2第4水曜日　9:30-11:00
会場住所
静岡県浜松市浜北区中瀬3501-1
講師名
新保 絵美
受講料
1,000円/1回
お問合せ先
053-588-2245
shimbo.emi3@gmail.com
備考
開催日が変更の場合がございます。 はじめての方は、メールまたはお電話に…
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湖南荘
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1、第3水曜日10:00-11:00
会場住所
静岡県浜松市西区馬郡町3805-1
最寄り駅
舞阪駅
講師名
藤田 統子
受講料
月額1000円
お問合せ先
053-596-1866