身体を動かすことが大好きな私 今は背骨コンディショニングひとすじ❤︎ ですが以前はヨガやランニング、ピラティスも長く続けていました。 背骨コンディショニングの良さはほとんどがリラックスしながらできること（筋トレだけはガンバ!）やった後は心身共にかるくなり姿勢も良くなり、動くのが楽です！ 続ければ変化するとひとりでも多くの人に伝えたいと思ってます。

インストラクター

「なんだか体調がイマイチ…」と思っていた矢先にコロナ禍になり更に心身共にダメージがます中、背骨コンディショニングのチラシがポストインされていてすぐに体験レッスンへ、これなら近所で週一回ムリなく続けられると…早三年。

私自身、いつの間にか「前の私とはちがう!」「なんだか体調がいい!」と日々感じられています。