背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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伏古記念会館 おはまりケンコージム
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026年5月13日(水)15:30〜16:30
会場住所
北海道札幌市札幌市東区伏古7条2丁目8-15 伏古記念会館 2階 梅
最寄り駅
バス停　伏古7条3丁目
講師名
三浦 瑞江
受講料
2,000円(税込) 当日、現金でお支払いお願…
詳細はこちら
お問合せ先
09094314891
mze0207@gmail.com
Webサイト
備考
【持ち物】 ・ヨガマット　又はバスタオル ・長めのスポーツタオル 又は…
詳細はこちら
文京区（千石・白山・本駒込）
グループ体操（体操教室）
開催日時
日曜午前　土曜午前　水曜夕方・夜
会場住所
東京都文京区
最寄り駅
都営三田線　千石駅　白山駅
講師名
えみ（体操サークル）
お問合せ先
sebone.c.miu@gmail.com
備考
■持ち物 バスタオル or ヨガマット 飲み物 仙骨枕 ストレッチに使…
詳細はこちら
zoomオンラインレッスン
グループ体操（体操教室）
オンライン対応 指導者の見学可
開催日時
月曜日10:00-11:00/木曜日21:00-22:00
講師名
細谷 永恵
受講料
月曜日10:00-11:004回 木曜日21:…
詳細はこちら
お問合せ先
09074898999
h.hisae918@gmail.com
港北コミセン体操教室
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1～第5水曜１３：３０～１５：００
会場住所
秋田県秋田市秋田市土崎港北３－７－９
最寄り駅
土崎駅
講師名
佐藤 良子
お問合せ先
07011445863
bonetrainer@ymobile.ne.jp
備考
体験自由
コナミスポーツクラブ武蔵境
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日14:35~15:35
会場住所
東京都武蔵野市境南町2-1-6 ライザ武蔵境内
最寄り駅
JR中央線　武蔵境駅
講師名
黒田 仁美
お問合せ先
Webサイト
吹田市山田西
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
水曜15時30分〜16時30分　（月1〜2回）
会場住所
大阪府吹田市山田西
最寄り駅
阪急、モノレール山田駅直ぐ
講師名
尾崎真左子
お問合せ先
09067004728
masakohealth@gmail.com
備考
施設への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
道営2号棟　集会所②
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2・4 月曜日　10:30〜11:45
会場住所
北海道札幌市東区東区北12東9
最寄り駅
地下鉄東豊線　東区役所前駅
講師名
奥田 紀子
受講料
1回 1000円
お問合せ先
08096173210
zumnori@gmail.com
備考
定員10名 初めてご参加の方は連絡ください。
もいわ地区センター・背骨コンディショニング 南区サークル
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２月曜日（祝日除く） 13:30~15:00
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町2丁目2-1
最寄り駅
地下鉄南北線真駒内駅からバスで 南95、南96、環96（南沢先回り）→「藻南公園前」 下車徒歩７分
講師名
片岡 志保
受講料
◾️登録制◾️ 参加前に登録が必要です。 登録…
詳細はこちら
お問合せ先
sebone.sk28@gmail.com
Webサイト
那須セミナーハウス
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1土曜日と第3土曜日　19時45分〜20時45分　*急遽変更になることもありますので、初めて参加ご希望の方は事前にご連絡ください。
会場住所
栃木県那須塩原市槻沢420−22
最寄り駅
西那須野駅、那須塩原駅
講師名
Kaori & Vero
他講師名
Vero & Kaori
受講料
１回　1,000円
お問合せ先
selah.psalm27@gmail.com
備考
* 定員10名　予約制 * 急遽開催日時の変更をすることがあります…
詳細はこちら
亀山市昼生地区コミュニティセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
2026年　毎週木曜日 AM9:00~10:00
会場住所
三重県亀山市亀山市下庄町3049-2
最寄り駅
JR紀伊本線　下庄駅
講師名
後藤 駿介
受講料
1,000円
お問合せ先
08026309164
gossan0729@icloud.com
掛川さんりーな
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日19時から20時
会場住所
静岡県掛川市掛川市大池2250
講師名
林唯夏子
岸和田城北地区公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2,，第4火曜日10：00－11：30
会場住所
大阪府岸和田市岸和田市吉井町1-21-1
最寄り駅
南海本線春木駅
講師名
安藤 麻紀
お問合せ先
09070256759
maki.19681001mamarin@docomo.ne.jp
小阪カルチャースクール
グループ体操（体操教室）
開催日時
火曜日 10:00〜11:00
会場住所
大阪府東大阪市下小阪2丁目11-7
最寄り駅
河内小阪駅・八戸ノ里駅
講師名
山本 恵美
お問合せ先
0667240372
Webサイト
備考
体験・見学いつでも可能です。 施設にお問い合わせください。
鶴見台公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週木曜日、土曜日 10:00-11:30、毎週水曜日 19:30-21:00
会場住所
長崎県長崎市鶴見台1丁目17－7
講師名
齊藤 進
受講料
お問い合わせください。
お問合せ先
09092579120
sebonehealthy.100yrs@gmail.com
Webサイト
備考
グループ体操教室のご案内です。 ご準備頂くもの：ヨガマットまたはバス…
詳細はこちら
コープソシア文化教室
グループ体操（体操教室）
開催日時
第１・３金曜日／10：15～11：15
会場住所
北海道札幌市南区札幌市南区川沿5条2丁目3−10 コープさっぽろソシア店
最寄り駅
無料駐車場あり 定鉄バス(川沿5-2) ソシアお買物バス「トドックソシア号」運行中
講師名
山田 桃世
受講料
3,806円／体験料1,903円
お問合せ先
011-572-3616
little.piece8@gmail.com
Webサイト
徳島県立中央武道館　２階　研修室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
6月13日(土)14時〜15時15分
会場住所
徳島県徳島市徳島町城内6
最寄り駅
徳島駅
講師名
小倉　涼子
受講料
1,000円
お問合せ先
088-652-5806
pppbas@icloud.com
ミリカテラス多目的室
グループ体操（体操教室）
開催日時
第3土曜日
会場住所
大阪府吹田市千里丘1-28
最寄り駅
JR 京都線 千里丘駅
講師名
hiromi
お問合せ先
usako.babu0117@gmai.com
月寒公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２、４火曜日、①9：00～10：15／② 10：30～11：45
会場住所
北海道札幌市豊平区月寒中央通７丁目８−１９
講師名
山田 桃世
受講料
都度1300円
お問合せ先
080-1862-4437
little.piece8@gmail.com
Webサイト
備考
第２、４を予定しておりますが、変更となる場合がございます。お問い合わせ…
詳細はこちら
コナミスポーツクラブ渋谷
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日10:30〜11:30
会場住所
東京都渋谷区神泉町18-11
最寄り駅
JR「渋谷駅」徒歩12 分,　京王井の頭線「神泉駅」徒歩4分
講師名
伊藤 曜
受講料
1,500円（税別）
お問合せ先
03-5489-3621
Webサイト
備考
要予約
立岩交流センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2 日曜　10時〜11時30分　12時〜13時30分
会場住所
福岡県飯塚市新立岩8-13
最寄り駅
新飯塚
講師名
山口 真吾
お問合せ先
07054106579
shingo.sebone@gmail.com
備考
※事前にサークルへのお申し込みが必要。 単発での参加はできません。
宇都宮市男女参画推進センター　アコール
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第3金曜　18:30〜
会場住所
栃木県宇都宮市栃木県宇都宮市明保野町7-1
最寄り駅
宇都宮駅
講師名
沼尾　のりよ
お問合せ先
09024230630
nonj4128@gmail.com
Webサイト
備考
はじめての方も安心してご参加ください。 少人数で、ゆっくり丁寧にお伝え…
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伊丹サンシティホール
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
基本毎週土曜日15:30-16:30
会場住所
兵庫県伊丹市兵庫県伊丹市中野西１丁目１４８−１
講師名
上田恭代(YASUYO)
受講料
1回1500円
お問合せ先
ueda202302@gmail.com
備考
🅿駐車場30台分あります。 性別年齢問わず、どなたでもお越しください。…
詳細はこちら
袋井市体育センター(サンライフ袋井)
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日 13:10-14:10 前期 後期 講座
会場住所
静岡県袋井市袋井市上田町267-19
最寄り駅
JR袋井駅
講師名
加藤 未緒
お問合せ先
0538-43-1790
玉川学園コミュニティセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
水曜日／月 ２回開催　10:00～11:30
会場住所
東京都町田市東京都
最寄り駅
小田急線　玉川学園前駅スグ
講師名
いとう かおる
受講料
800円/1回
お問合せ先
09032708085
sebone.kor@docomo.ne.jp
備考
開催場所や日時は変更する可能性もあります。 初めての方はお気軽にお問い…
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パンジョクラブイズ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜日　19:45～20:45
会場住所
大阪府堺市南区茶山台1丁3番1号
最寄り駅
泉ヶ丘
講師名
鈴木 俊也
受講料
パンジョクラブイズのＨＰを参照願います
お問合せ先
072-294-3178
Webサイト
ダンススタジオMJ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日　９：３０～１１：００
会場住所
静岡県浜松市南区白羽町10-2
最寄り駅
JR浜松駅
講師名
山口紋子
受講料
お電話にてお問合せください。
お問合せ先
053-441-7413
Webサイト
東地区コミュニティセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日(第５火曜日を除く)10時～11時30分
会場住所
秋田県秋田市秋田県秋田市広面鬼頭38
最寄り駅
秋田駅
講師名
鈴木 ちどり
お問合せ先
09023680431
suzuchi19633838@gmail.com
自宅
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期開催
会場住所
北海道士幌町字士幌東13線167番地
講師名
高橋初美
受講料
１回１５００円 4回分チケット３５００円
お問合せ先
09031108391
hami-aya-eri@docomo.ne.jp
備考
日時はご相談させて頂いて開催いたしますのでお問い合わせ下さいませ。 3…
詳細はこちら
清水「背骨C」オンライン
グループ体操（体操教室）
オンライン対応
開催日時
定期的に開催中
講師名
清水 木綿子
受講料
1回500円(税込) 都度お支払制
お問合せ先
07083208883
seboneroom@gmail.com
Webサイト
備考
日時等の詳細はリアルレッスンの各会場でご案内致します。
日進市スポーツセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日11時45分〜12時45分
会場住所
愛知県日進市愛知県日進市蟹甲町家布58-1
講師名
KUMI
受講料
8,250円 (4、5、6月　全10回) ※3…
詳細はこちら
お問合せ先
0561-75-1888
Webサイト
備考
※無料駐車場有り ※祝日はお休みの場合有り。 　詳しくはセンター予定表…
詳細はこちら
堺市立栂文化会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
《日曜日》10：00〜11：00《水曜日》13：30〜14：30
会場住所
大阪府堺市南区桃山台2丁1-2
最寄り駅
泉北高速鉄道 栂・美木多駅
講師名
hiromi
お問合せ先
usako.babu0117@gmail.com
備考
ご参加ご希望の方は 堺市立栂文化会館へ直接お問合せ下さい。 📞072…
詳細はこちら
鴨池公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
6月7日　9時〜10時
会場住所
鹿児島県鹿児島市
講師名
小峯優斗
受講料
1500円
レークヒルズ 野多目コミュニティールーム
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2.4木曜日10:00〜11:30
会場住所
福岡県福岡市南区野多目3-2-6
講師名
森田由美
受講料
お問合せ下さい。
お問合せ先
09074505460
pazu421@gmail.com
備考
60歳以上のクラスです。
吉祥倶楽部(吉祥寺ロフト7F)
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日11:35～12:35
会場住所
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F
最寄り駅
吉祥寺駅
講師名
花原 寛子
受講料
会員制のため月会費
ウェルカルチャースクール沖縄
グループ体操（体操教室）
開催日時
(火)10:00-11:30/ (日)12:00-13:30 / (月)(金)14:00-15:30
会場住所
沖縄県那覇市真地329-1
最寄り駅
バス停の図 http://well-culture.jp/map.html
講師名
水口幸子
受講料
【開講期間】4～7月、8～11月、12月～3月…
詳細はこちら
お問合せ先
070-5271-0715
mizutaiso@gmail.com
Webサイト
備考
▶大規模な無料駐車場あり! 🌟教室一覧🌟 (月)14:00-15:3…
詳細はこちら
キラリエ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
月2回火曜日14:00〜15:00🙇詳細はお問い合わせ下さい。
会場住所
滋賀県草津市大路二丁目1番35号
最寄り駅
JR琵琶湖線　草津駅
講師名
中川　明子
お問合せ先
suan.suzuichi07614@gmail.com
西久保コミュニティーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第一、第三 木曜日 10:00~11:30
会場住所
東京都武蔵野市武蔵野市西久保１丁目23-7
最寄り駅
JR三鷹駅北口から徒歩7分。ムーバス三鷹駅北西循環1-2「西久保コミセン」
講師名
やおゆみ
お問合せ先
07064244807
y-umi@sebone-t.com
Webサイト
尼崎中央体育館　
グループ体操（体操教室）
開催日時
月2回(90分）今現在不定期でレッスン中
会場住所
兵庫県尼崎市
最寄り駅
阪神　尼崎駅
講師名
MIHO
受講料
1回¥1800-
お問合せ先
090-9965-8843
piyopiyomt2002@gmail.com
水呑交流館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.3火曜日 14:30〜15:40
会場住所
広島県福山市福山市水呑町三新田一丁目557番地
最寄り駅
福山駅
講師名
郷原 遥
受講料
1レッスン500円です。 お気軽にお越しください
お問合せ先
08038727099
manabiyahitosaji@gmail.com
Webサイト
豊中市立豊島体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日16:00〜17:00 ※不定休あり
会場住所
大阪府豊中市服部西町4-12-1
最寄り駅
阪急服部天神駅
講師名
西川 雅人
受講料
800円
お問合せ先
06-6862-5121
東公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第１・第３火曜日　13:30〜15:00 第2・第4の場合あり　3/10・24日開催
会場住所
群馬県前橋市群馬県前橋市箱田町543番地1
最寄り駅
新前橋駅
講師名
千木良晴美
受講料
初回体験料1,000円 1回 2,000円
お問合せ先
09045428938
harumi.19690914.coco@gmail.com
大坂屋薬局イベントホール２階
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2・4水曜日 13:15~14:30
会場住所
長野県諏訪市清水2-7-22
最寄り駅
上諏訪駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
suwayoga@gmail.com
Webサイト