インストラクター
講師名
背骨Mai
所属支部
関東
活動エリア
東京都 
自己紹介
初めまして、自己紹介欄を読んでいただけありがとうございます。 本業はサラリーマンとして常にPCが親友状態。首、肩、腰のコリと日々戦う毎日です。坐骨神経痛になり、足先まで痺れ座れなくなったので運動習慣をつけました! 背骨コンディショニングに出会って改善傾向が見られたので、一緒に仲間と続ける環境を作るために板橋背骨サークルを作りました。
始めたきっかけ
ホットヨガで背骨コンディショニングを見つけ、参加。首肩こり、腰痛、坐骨神経痛が緩和され、背骨コンディショニングの理論に納得しインストラクター資格まで取ってしまいました。
やってよかったこと
背骨コンディショニングに出会って体調不調が緩和される実感があり続けてます(^^)d そして、普段では交流できないような方々と出会いがあるのも精神的に楽しいです!

レッスン・イベント情報

クリスマスレッスン☆初心者歓迎
イベント

開催日時
12月25日水曜日19:30-21:00
会場名称
都営三田線板橋本町駅 富士見地域センター
会場住所
東京都板橋区板橋区富士見町3-1
最寄り駅
都営三田線板橋本町駅徒歩8分 または 東武東上線中板橋駅15分
講師名
背骨Mai
受講料
1000円 ▶レンタル料 ヨガマット:300円…
詳細はこちら
お問合せ先
itabashi.sebone@gmail.com
備考
▶定員 4名ほど ▶ご参加希望の方 ・自力で床から立ち座りできる方 …
詳細はこちら
板橋区公民館や地域センター
グループ体操(体操教室)

開催日時
平日19:30~21:00、休祝日のご都合に合わせます
会場住所
東京都板橋区https://www.city.itabashi.tokyo.jp/bunka/shisetsu/chiiki/index.html
講師名
背骨Mai
受講料
1000円/回 ▶レンタル料 ヨガマット:3…
詳細はこちら
お問合せ先
itabashi.sebone@gmail.com
備考
▶ご参加希望の方 ・自力で床から立ち座りできる方 ・会場の現状復帰に協…
詳細はこちら
板橋区立公共施設(板橋背骨サークル)
グループ体操(体操教室)

開催日時
お試し開催日時:毎週水曜日 19:30~21:00頃+不定期開催
会場住所
東京都板橋区
講師名
背骨Mai
他講師名
背骨ゆき先生、遠藤さちこ先生
受講料
▶お試し期間:500円/回 ※お試し期間終了後…
詳細はこちら
お問合せ先
itabashi.sebone@gmail.com
Webサイト
備考
▶活動目的 グループレッスン方式での開催だけでなく、一緒に楽しく真面目…
詳細はこちら

講座

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