背骨コンディショニング、食トレコンディショニングのレッスン・イベント情報詳細ページです。

都営三田線 板橋本町駅(板橋背骨サークル)

グループ体操(体操教室)

開催日時
毎週水曜日 19:30~21:00頃
会場住所
東京都板橋区
最寄り駅
都営三田線 板橋本町駅
講師名
背骨Mai
他講師名
背骨ゆき先生、遠藤さちこ先生
受講料
▶500円/回(初回: 1000円) ※お試し期間終了後、金額変更する可能性あり。 ▶レンタル料 ヨガマット:300円 仙骨枕:300円 ヨガマット&仙骨枕セット:500円 ※数に限りがあります。事前にご連絡ください。 ご参加時に現金でお支払ください。
お問合せ先
itabashi.sebone@gmail.com
Webサイト
備考
▶活動目的 グループレッスン方式での開催だけでなく、一緒に楽しく真面目に動きたい。一人でもできるけど、やらない方、一緒に辛い筋トレをやりたいなどサークルらしい自主的な集まりを目指します。 ▶参加者 ・初回参加な方は予約が必要なため、メールでご連絡ください ・自力で床から立ち座りできる方 ・会場の現状復帰に協力できる方(ゴミの持ち帰りなど) ※骨折、怪我など外傷、妊娠している方はご遠慮ください ※初めての方や回数の少ない方、指導が欲しい方はこちらも参照ください:https://sebone-c.org/event/detail/cs57kaq9io6g02u452p0 ▶持ち物 必須:フェイスタオル 推奨: ・ヨガマットやバスタオル(畳が滑ります) ・仙骨枕 ・エクササイズバンド ・運動しやすい服装(場所によりお着替えできるスペースあり) ▶活動場所と日時 https://calendar.google.com/calendar/u/1?cid=aXRhYmFzaGkuc2Vib25lQGdtYWlsLmNvbQ
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