背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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３筋トレ+１個別矯正 パーソナルトレーニング 月4回コース
イベント
開催日時
直接お問い合わせください
会場名称
背骨コンディショニング府中スタジオ
会場住所
東京都府中市府中町２丁目３−１１ 府中KTマンション 604
最寄り駅
京王線府中駅
講師名
黒田 仁美
お問合せ先
09017057718
sebone.k960@gmail.cm
Webサイト
備考
背骨コンディショニングおすすめの筋トレのポイントを知りたい方、初めてト…
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折尾東市民センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜日９時３０分～１１時
会場住所
福岡県北九州市八幡西区光明２丁目2-50
最寄り駅
JR折尾駅
講師名
重野 裕美
お問合せ先
090-2589-1506
piromicchi0918.s@gmail.com
猪名川町B＆G海洋センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週木曜日１５:００～１６:００
会場住所
兵庫県猪名川町伏見台１丁目２７
最寄り駅
能勢電鉄「日生中央駅」徒歩1分
講師名
里 昭範
受講料
１回１千円。 体操後プチ矯正２千円。
お問合せ先
090-46440751
sebone310@gmail.com
備考
◇「ヨガマット又はバスタオル」「フェイスタオル」をご持参の上「動きやす…
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背骨コンディショニング
イベント
指導者の見学可
開催日時
2026/4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26、7/10、7/24
会場名称
高津老人福祉・地域交流センター
会場住所
神奈川県川崎市高津区末長3丁目24-4
最寄り駅
南武線武蔵溝ノ口駅、東急田園都市線溝の口駅
講師名
花原 寛子
受講料
無料 満員御礼
お問合せ先
044-853-1722
道営2号棟　集会所②
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2・4 月曜日　10:30〜11:45
会場住所
北海道札幌市東区東区北12東9
最寄り駅
地下鉄東豊線　東区役所前駅
講師名
奥田 紀子
受講料
1回 1000円
お問合せ先
08096173210
zumnori@gmail.com
備考
定員10名 初めてご参加の方は連絡ください。
自宅レッスン
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月不定期水曜日開催
会場住所
栃木県日光市
最寄り駅
今市駅
講師名
沼尾　のりよ
受講料
はじめての方も安心してご参加ください。 少人数…
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お問合せ先
09024230630
nonj4128@gmail.com
南幌町生涯学習センターぽろろ
グループ体操（体操教室）
開催日時
月１回 第３水曜日 14：00～15：00
会場住所
北海道南幌町空知郡南幌町栄町3丁目3番1号
講師名
山田 桃世
受講料
都度1000円
お問合せ先
little.piece8@gmail.com
Webサイト
備考
冬季（12～3月まで）お休みとなります。
団地住民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
木曜日　15:00-16:00
会場住所
北海道北広島市泉町1丁目1
最寄り駅
北広島駅
講師名
岡崎 真佐子
お問合せ先
09013038687
sebocon.sapporo@gmail.com
北野市民センター8階和室
グループ体操（体操教室）
開催日時
背骨コンディショニングサークル北野　スタートアップ講座
会場住所
東京都八王子市東京都八王子市北野町545-3 きたのタウンビル7･8階
最寄り駅
京王線　北野駅
講師名
黒田 仁美
備考
●初心者大歓迎スタートアップ講座 背骨コンディショニングが初めての方は…
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背骨コンディショニング　前橋を元気に
イベント
開催日時
お問い合わせください
会場名称
背骨コンディショニング　ヒカリアレ<人数により変更あり>
会場住所
群馬県前橋市前橋市紅雲町2-2-1-101
最寄り駅
前橋駅
講師名
KAZUMI
お問合せ先
090-5559-9929
kazumi.sebone@gmail.com
幌向子羊教会
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
不定水曜日 12:30~14:30
会場住所
北海道岩見沢市幌向南3条4丁目289-16
講師名
野本 奎河
受講料
1回500円
お問合せ先
08086291985
ykeiga@gmail.com
コナミスポーツクラブ三宮
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日14:35〜15:20
会場住所
兵庫県神戸市中央区御幸通5丁目1-21
最寄り駅
JR三ノ宮
講師名
奥谷 真由美
お問合せ先
078-291-6641
イオンスポーツクラブ相模原
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日　13：30〜14：15 予約制
会場住所
神奈川県相模原市南区古淵2-10-1 イオン相模原店　3階
最寄り駅
JR横浜線　古淵駅
講師名
新井 由香理
受講料
クラブ会費のみ クラブ様への入会が必要です
お問合せ先
0427697588
seboneaqa0519@gmail.com
備考
❶スポーツクラブ内会員様向けレッスン レッスンweb予定制 ❷問い合わ…
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堺市立栂文化会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
《日曜日》10：00〜11：00《水曜日》13：30〜14：30
会場住所
大阪府堺市南区桃山台2丁1-2
最寄り駅
泉北高速鉄道 栂・美木多駅
講師名
hiromi
お問合せ先
usako.babu0117@gmail.com
備考
ご参加ご希望の方は 堺市立栂文化会館へ直接お問合せ下さい。 📞072…
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踊らん会ファミリースタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日19時30から
会場住所
群馬県富岡市富岡933
講師名
山田久琴
お問合せ先
09047246480
hisaodo@gmail.com
大木町 アクアス 健康棟
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜日 14時～15時
会場住所
福岡県大木町八町牟田538-1
講師名
下川 範子
受講料
施設の使用料
お問合せ先
0944-33-2002
備考
年配の方が たくさん頑張られています 楽しく 体操 筋トレ 一緒に…
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背骨スタジオ　荻窪
パーソナル体操指導
開催日時
お問い合わせください。
会場住所
東京都杉並区荻窪４－２０－１８　星野谷ビル地下１階
最寄り駅
JR中央線、　東京メトロ丸ノ内線　荻窪駅
講師名
甲賀　聖子
受講料
60分　8000円（税込）
お問合せ先
09064198418
masaco.2060@gmail.com
備考
お客様の体調を伺い、症状改善のための体操、筋トレ、ペアストレッチ、ペア…
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背骨のミムラ『大倉山クラス』
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第二・第四木曜日10:00〜11:15
会場住所
神奈川県横浜市港北区〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山３丁目４０−２
最寄り駅
東急東横線大倉山駅徒歩7分
講師名
三村 良輔
受講料
3,000円/回・6回チケット制
お問合せ先
09061569099
sebone-mimura@sebone-no-mimura.com
Webサイト
備考
動ける服装、ヨガマット、フェイスタオル、飲み物を持参してください。
背骨コンディショニング西宮北口スタジオ
パーソナル体操指導
開催日時
木曜 15:00〜 金曜11:00〜土曜 10:00〜
会場住所
兵庫県西宮市西宮市田代町７－２５ シャーレーヒル ２０２
最寄り駅
阪急西宮北口
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
050-7132-8889
39sebone5489@gmail.com
Webサイト
備考
時間外、設定曜日以外はご相談下さい。 対応可能です。
ラフォンテーヌ
パーソナル体操指導
開催日時
水曜日、木曜日、金曜日、土曜日 10:00～21:00
会場住所
栃木県那須塩原市錦町
最寄り駅
黒磯駅
講師名
増渕 夏美
お問合せ先
09034000865
masubuchi.n0712@docomo.ne.jp
備考
パーソナルレッスンを行っております。 場所の詳細は、ご予約時に ご案内…
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八王子市生涯学習センタークリエイトホール
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第4金曜日　10:00〜 11:30
会場住所
東京都八王子市八王子市東町5-6
最寄り駅
JR八王子駅　京王線八王子駅
講師名
貴志 淳子
受講料
1回1000円
お問合せ先
090-2650-5392
jun2michaelom@gmail.com
背骨を支える筋トレ実践会 in 新宿
イベント
開催日時
2026年5月23日(土) 16:30 〜 18:00
会場名称
ノアスタジオ新宿1号店　L3スタジオ
会場住所
東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ 地下１階
最寄り駅
都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ、JR・京王線「新宿駅」西口徒歩４分、西武新宿線「西武新宿駅」南口徒歩5分
講師名
田中 達也
受講料
5,000円(事前予約制・定員21名)
お問合せ先
info@sebone.tokyo
Webサイト
備考
お申込みは上記Webサイトからお願いいたします。 改善に必要な筋力ト…
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田上福祉館
グループ体操（体操教室）
開催日時
６月14日（日）10時〜11時
会場住所
鹿児島県鹿児島市
講師名
小峯優斗
受講料
1500円 お得な回数券もございます。
お問合せ先
09057482237
備考
鹿児島本土での活動は私のみなので、ぜひ一緒に背骨を整えていきましょう。
荻窪地域区民センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第１金曜日（毎月）
会場住所
東京都杉並区東京都杉並区荻窪２丁目３４−２０
最寄り駅
JR中央線・東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅
講師名
高橋 晃史
受講料
1000円（税込）
お問合せ先
090-1463-5797
takahashi@sebone-t.com
Webサイト
備考
指導内容や詳細はHPからご確認出来ます。初めての方、「受けてみたい！」…
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背骨コンディショニング体操カフェ＠高森キリスト教会
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月最終日曜日　14:00-15:30
会場住所
熊本県高森町高森１００５
最寄り駅
高森駅
講師名
中村（豊田）　義信
受講料
1000円 カフェ代込み
お問合せ先
08052718068
yoshinobu000-lj@infoseek.jp
Webサイト
箕面市立コミュニティーセンター箕面小会館「日時計の家」
グループ体操（体操教室）
開催日時
隔週土曜日 10:00~11:15
会場住所
大阪府箕面市百楽荘1-9-13
最寄り駅
阪急箕面線「牧落駅」
講師名
宮田 英明
受講料
¥1,500
お問合せ先
08038318787
mi3ya8ta@gmail.com
備考
参加者募集中 🅿️🈚近くのコインパーキングをご利用ください。
サンブライト会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026/6/24　（水）14：00～15：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内332-252
講師名
工藤恵美子
お問合せ先
09090857077
備考
持ち物　ストレッチマット又はバスタオル、フェイスタオル（長めがおススメ…
詳細はこちら
パーソナルスタジオ MAHOROBA 下北沢
背骨矯正
開催日時
不定期開催
会場住所
東京都世田谷区代沢5-32-10-2C
最寄り駅
京王井の頭線 , 小田急線「下北沢駅」徒歩6分
講師名
伊藤 曜
受講料
60分／背骨矯正＋体操指導+筋トレ　８,000…
詳細はこちら
お問合せ先
09026698430
sebone_c_110@yahoo.co.jp
Webサイト
愛知県春日井市か小牧市の会場
パーソナル体操指導
開催日時
お問い合わせください
会場住所
愛知県春日井市　小牧市　周辺
講師名
加藤 栄梨
受講料
60分5500円
お問合せ先
090-7432-7992
imm46376@gmail.com
備考
持ち物:フェイスタオル1枚、飲み物、動きやすい服装
池上コミュニティセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第２／第４火曜日、10時30分から12時（１０時受付開始）
会場住所
神奈川県横須賀市池上4-6-1
最寄り駅
JR衣笠駅
講師名
須藤 孝
お問合せ先
090-4938-4189
t_sudo2525@yahoo.ne.jp
Webサイト
西宮市立春風公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日 10時40分〰️11時40分
会場住所
兵庫県西宮市甲子園春風町2-21
最寄り駅
阪神甲子園駅 阪急今津駅
講師名
MANA
お問合せ先
09036796105
cocochandayo810@gmail.com
備考
ペアコンディショニング パーソナル指導 受け付けております
瑞穂ＳＣ
背骨矯正
開催日時
月～土曜日 10：00～18：00
会場住所
愛知県名古屋市瑞穂区
最寄り駅
地下鉄名城線「瑞穂運動場東駅」
講師名
西村 国将
お問合せ先
080-9496-8817
Webサイト
藤枝市内　
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
不定期金曜日　（月に1度の開催）
会場住所
静岡県藤枝市
最寄り駅
藤枝駅
講師名
いさじみさき
他講師名
勝恵
お問合せ先
08069172446
manatee.sebastian@gmail.com
徳島県立中央武道館（研修室）
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第４土曜日（月１回）　★（注）会場の状況で違う週の土曜日なる場合があります。
会場住所
徳島県徳島市徳島市徳島町城内６番地
最寄り駅
JR徳島駅→中央武道館まで徒歩約6分
講師名
里 昭範
受講料
２千円。 プチ矯正２千円。 背骨矯正６千円。
お問合せ先
09046440751
sebone310@gmail.com
備考
体操教室は10:00~11:00。 背骨矯正は9:00~10:00 又…
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秋田カルチャースクール
グループ体操（体操教室）
開催日時
第１第３月曜日午後１時30〜2時40
会場住所
秋田県秋田市秋田市中通秋田フォンテ7階
最寄り駅
秋田駅
講師名
佐藤 良子
受講料
秋田カルチャースクールにお問い合わせください
備考
見学、体験随時可能
背骨矯正袋井
背骨矯正
開催日時
不定期　要予約
会場住所
静岡県袋井市
講師名
山口紋子
受講料
8000円
お問合せ先
090-9903-4560
sebone.shizuoka@gmail.com
Webサイト
札幌市白石区民センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
3/13、3/20、3/24、4/3、4/10、4/17　 10:15〜11:45
会場住所
北海道札幌市白石区南郷通1丁目南8-1
最寄り駅
地下鉄東西線白石駅
講師名
金子靖子
受講料
¥1500／1回 都度会場でお支払いください。
お問合せ先
09059572201
yapping42@gmail.com
Webサイト
備考
当日は動きやすい格好でお越しください。 持ち物:ヨガマット、長めのスポ…
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南花台公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第４日曜日　１０：００～１１：５０
会場住所
大阪府河内長野市南花台8丁目4-1
最寄り駅
三日市駅
講師名
鈴木 俊也
受講料
お問い合わせ下さい
お問合せ先
090-4762-1728
swec34@gmail.com
Webサイト
ダンロップスポーツクラブ南古谷
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日　12時から12時45分
会場住所
埼玉県川越市泉町1-1 ウニクス南古谷
最寄り駅
川越線　南古谷
講師名
谷島照子
受講料
ダンロップスポーツクラブ南古谷にお問い合わせ下…
詳細はこちら
お問合せ先
0492301795
teruyj13@icloud.com
背骨スタジオ川西①
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週金曜日（11:00∼12:00）
会場住所
兵庫県川西市中央町7番12号
最寄り駅
阪急「川西能勢口駅」東口改札徒歩1分、JR「川西池田駅」徒歩9分。
講師名
里 昭範
受講料
＊1回　3千円。 ＊1ヶ月（4回）　1万円。 …
詳細はこちら
お問合せ先
09046440751
sebone310@gmail.com
備考
◇定員：５名 ◇「フェイスタオル」ご持参のうえ、動きやすい服装でお越…
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伊丹　スワンホール　
パーソナル体操指導
開催日時
不定期　ご相談ください
会場住所
兵庫県伊丹市昆陽池2丁目1番地
最寄り駅
阪急伊丹駅、JR伊丹駅　
講師名
尾崎真左子
お問合せ先
09067004728
masakohealth@gmail.com
Webサイト
備考
施設へ直接のお問い合わせはご遠慮ください。 上記お問い合わせ先までご連…
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ハイパーフィットネス新百合ヶ丘
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日　15：15～16：15
会場住所
神奈川県川崎市麻生区万福寺1-15-15
最寄り駅
新百合ヶ丘
講師名
KAZU
お問合せ先
044-966-8811
Webサイト
備考
フィットネスクラブ内のレッスンです