自己紹介
背骨コンディショニングの理論を活かし、皆さまの心身の健康のお手伝いを生き甲斐として活動しています。
活動場所:首都圏内の大手ヨガスタジオ、就労支援施設、オフィスや個人宅への出張、オンラインレッスン、食の健康を考えたお料理教室とのコラボイベントなど。
高品質なエッセンシャルオイルで身体の内側から綺麗にするボディセラピストとしても活動中。
🟧腰痛解決講座・インストラクター養成講座・プライベートレッスンについて
受講者さまのご希望日をお伺いしてスケジュールを調整し、柔軟に対応いたします。メール又はインスタのDM、携帯電話のショートメッセージにてご相談くださいね。
資格
背骨コンディショニングパーソナルトレーナー,
全米ヨガアライアンスRYT 500
オンライン対応について
Zoomでレッスンの受講が出来る環境がある方を対象に、一回3名までの少人数で行います。
受講される方は必ずカメラをオンにして、講師から動きが見えるように調整をお願いいたします。
始めたきっかけ
あるインストラクターのSNSを通じ背骨コンディショニングを知りました。背骨コンディショニングのゆるめ&矯正の体操を自分でも少しやってみて、疲れが溜まると定期的に繰り返す首の不調が楽になったので、直感でこの運動療法はすごい‼︎ と思い、すぐに指導者資格取得の準備を始めました。
やってよかったこと
歳をとると体はどんどん退化するものという認識を、良い意味で裏切ってくれたのが背骨コンディショニングです。
背骨コンディショニングで88歳の父も、80歳の母も座骨神経痛が改善しましたので、草野球や旅行を楽しんでいます。背骨コンディショニングに出会うまでは、いずれ両親の介護が始まることを想定して、10年間も両親と同居していましたが、同居を解消できました。自分のことを自分でできて、シニアライフを楽しんでいる両親を見るのはとても幸せですし、こうして私が仕事や趣味を満喫できる自由を手に入れることができたのも、背骨コンディショニングのお陰です。
レッスン・イベント情報
カルド池袋
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 毎週木曜日15:00〜16:00
- 会場住所
- 東京都豊島区南池袋1-16-18 face池袋9F
- 最寄り駅
- 池袋駅
- 講師名
- 三谷 教子:背骨ミチコ
- 受講料
-
体験レッスン料は、その時のキャンペーンなどに準…
詳細はこちら - お問合せ先
- 0369070551
- Webサイト
- 備考
-
(※注)カルド池袋は、ホットヨガのスタジオです。
そのため、殆どのクラ…
詳細はこちら
カルド板橋本町店
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 2024年11/23㈯12:30~13:30
- 会場住所
- 東京都板橋区本町37-10 田村ビル・2F
- 最寄り駅
- 都営三田線 板橋本町駅
- 講師名
- 三谷 教子:背骨ミチコ
- 受講料
-
こちらは女性専用ホットヨガスタジオCALDO板…
詳細はこちら - お問合せ先
- 0369057034
- Webサイト
- 備考
-
カルド板橋本町はホットヨガのスタジオです。
そのため、私が担当する背骨…
詳細はこちら
講座
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