沖縄県で｢背骨コンディショニング体操教室｣｢個別体操教室｣をしています。 首痛を、背骨コンディショニング体操で改善した経験から、同じ悩みを持つ方へ広めたいと、インストラクターになりました。 介護職の経験から、健康寿命が長い方は、予防を意識されて、普段から体操をされている方が多かったです。背骨コンディショニング体操は、横になって行う体操が多いので、転倒リスクも少なく安全にご自宅でできる体操。この体操に多くの方が出会っていただき、｢自分の体は自分で整える｣お手伝いをさせていただきたいと思っています。 よろしくお願いいたします。

介護福祉士 介護予防運動指導員 背骨コンディショニングパーソナルトレーナー

背骨コンディショニング体操と仙骨枕のセルフ矯正で長年の首痛が改善して嬉しかった。 首痛や腰痛、膝痛で悩んでいる方へ、ご自身で解決出来る方法がある事を、お伝えしたいと思い始めました。

腰痛解決講座や体操教室を行って ｢体操方法が分かった｣｢痛みが楽になった｣ と感想を頂いたこと。 伝えることで、私自身も背骨コンディショニング体操の凄さを実感しています。 自信を持って、お伝えできる体操です。