自己紹介
群馬県高崎市出身。元シンクロナイズドスイミング国体選手。
1995年からスイス・チューリッヒ在住。
資格
背骨コンディショニング・パーソナルトレーナー
オンライン対応について
Zoomにてレッスンを致します。
始めたきっかけ
2020年3月スイスのロックダウンでジムが閉まり、運動が出来なくなった時に、友人から背骨コンディショニングを教えてもらい、ロックダウン中3ヶ月毎日続けました。
やってよかったこと
オンラインで背骨コンディショニング体操を続けて行ったところ、1ヶ月を過ぎた頃から、半年以上痛みのあった股関節痛が緩和されて来ました。2020年12月再びロックダウンに入り、インストラクター資格の取得を決意しました!
レッスン・イベント情報
いつでもどこでも参加可能!世界中でオンラインレッスン
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 夏時間:毎週火曜20~21時(スイス13~14時)、水曜15~16時(スイス8~9時)、日曜16~17時(スイス9~10時) 冬時間:毎週火曜日21~22時、水曜16~17時、日曜17~18時(スイス時間は夏時間と同じ)
- 講師名
- ヘス明美
- 他講師名
- レーマン真由美
- 受講料
- 1回1000円 1ヶ月4500円
- お問合せ先
- hess.handa@sunrise.ch
- Webサイト
- 備考
-
スイスからZoomによるオンランレッスン。初回体験レッスンは無料、ご希…
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講座
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