パーソナルトレーナー
オンライン対応
講師名
ヘス明美
所属支部
その他
活動エリア
群馬県 海外 
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自己紹介
群馬県高崎市出身。元シンクロナイズドスイミング国体選手。 1995年からスイス・チューリッヒ在住。
資格
背骨コンディショニング・パーソナルトレーナー
オンライン対応について
Zoomにてレッスンを致します。
始めたきっかけ
2020年3月スイスのロックダウンでジムが閉まり、運動が出来なくなった時に、友人から背骨コンディショニングを教えてもらい、ロックダウン中3ヶ月毎日続けました。
やってよかったこと
オンラインで背骨コンディショニング体操を続けて行ったところ、1ヶ月を過ぎた頃から、半年以上痛みのあった股関節痛が緩和されて来ました。2020年12月再びロックダウンに入り、インストラクター資格の取得を決意しました！

レッスン・イベント情報

背骨コンディショニング体験教室
イベント
開催日時
2024年12月13日(金) 10:30～12:00
会場名称
岡崎キリスト教会
会場住所
愛知県岡崎市戸崎町越舞２６−３
最寄り駅
JR岡崎駅
講師名
ヘス明美
受講料
初めての方は無料、2回目以降の方は自由献金
お問合せ先
0564547610
hess.handa@sunrise.ch
背骨コンディショニング体験教室
イベント
開催日時
2024年12月20日(金)　14:00～16:00
会場名称
総合相談センターどれみ
会場住所
鳥取県湯梨浜町久留19－1
最寄り駅
JR松崎駅
講師名
ヘス明美
受講料
無料
お問合せ先
0858-35-4052
hess.handa@sunrise.ch
備考
ゆりはまフェローズ(湯梨浜町地域おこし協力隊)の協力隊カフェ
背骨コンディショニング体験教室
イベント
開催日時
2024年12月28日(土)　
会場名称
ブリッジチャペル
会場住所
福岡県北九州市門司区大久保1－10－6
最寄り駅
JR 門司港駅
講師名
ヘス明美
他講師名
奈須本尚子、川田純子
受講料
未定
お問合せ先
07019902780
hess.handa@sunrise.ch
背骨コンディショニング体験教室
イベント
開催日時
2025年1月9日(木)　14:30～15:30
会場名称
日本キリスト教団 青森教会
会場住所
青森県青森市本町1丁目6-10
最寄り駅
JR青森駅
講師名
ヘス明美
他講師名
井垣真由美
受講料
自由献金
お問合せ先
017-776-7415
hess.handa@sunrise.ch
背骨コンディショニング体験教室
イベント
開催日時
2025年1月12日(日)　14:30～16:00
会場名称
キリストの栄光教会
会場住所
東京都東村山市栄町2-28-15
最寄り駅
西武新宿線久米川駅
講師名
ヘス明美
受講料
自由献金
お問合せ先
042-390-2314
hess.handa@sunrise.ch
いつでもどこでも参加可能！世界中でオンラインレッスン
グループ体操（体操教室）
開催日時
夏時間：毎週火曜20～21時(スイス13~14時)、水曜15~16時(スイス8～9時)、日曜16~17時(スイス9～10時)　冬時間：毎週火曜日21～22時、水曜16～17時、日曜17～18時(スイス時間は夏時間と同じ)
講師名
ヘス明美
他講師名
レーマン真由美
受講料
1回1000円 1ヶ月4500円
お問合せ先
hess.handa@sunrise.ch
Webサイト
備考
スイスからZoomによるオンランレッスン。初回体験レッスンは無料、ご希…
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