パーソナルトレーナー
食トレインストラクター
オンライン対応
講師名
工藤恵美子
所属支部
北海道
活動エリア
北海道 
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資格
背骨コンディショニング協会　パーソナルトレーナー 食トレインストラクター
オンライン対応について
Zoomによるオンラインの食トレセミナーに対応いたします。 詳細はktotonou@gmail.comにご連絡頂けましたら、ご案内させていただきます。
始めたきっかけ
20代～40代までは卓球、テニス、バドミントン、ゴルフ、スキーなどやってきましたが、40歳を過ぎたころ突然股関節痛が発症しました。それまでフィットネスはエアロビやZUMBAなど激しい種目をやってきましたが股関節に負担がかかるようになり次第に静かな運動へシフト。そんな折、背骨コンディショニングに出合いました。初めて背骨コンディショニングをやった翌日には下肢が軽く感じたのがとても印象的で、続けて行こう！と思いました。
やってよかったこと
股関節痛の発症頻度が少なくなったことと、あやしいなと思った時の腰痛対策にも生かせる体操で、不調になる前の予防ができるところが魅力です。

レッスン・イベント情報

簾舞地区会館　背骨コンディショニング体験会
グループ体操（体操教室）
開催日時
2025年11月12日（水）19：00～　11月19日（水）14：00～
会場住所
北海道札幌市南区簾舞３条６丁目8-25
講師名
工藤恵美子
受講料
500円
お問合せ先
09090857077
ktotonou@gmail.com
備考
持ち物：ストレッチマット又はバスタオル（床に敷きます）、長めのフェイス…
詳細はこちら
札幌市南区民センター
パーソナル体操指導
開催日時
2025年10/31（金）　11/23（日）　12/21（日）　13：15／14：00／14：45／15：30／16：15
会場住所
北海道真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄南北線真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
2,000円
お問合せ先
09090857077
ktotonou@gmail.com
備考
パーソナルトレーニング体験会＆相談会です 普段グループ体操で分からない…
詳細はこちら
札幌南老人福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
令和7年４月～令和8年３月
会場住所
北海道札幌市南区
講師名
工藤恵美子
札幌スタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
令和7年6月～令和８年5月　毎週火曜(祝日除く)19:00~20:00
会場住所
北海道札幌市中央区南３条西３丁目8-1 　エテルノビル４階
講師名
工藤恵美子
受講料
入会金　3,300円　月4回月謝6,600円　…
詳細はこちら
お問合せ先
050-5472-0924
sebone.etkoyo@gmail.com
札幌スタジオ
食トレ3ヶ月実践コース
開催日時
随時開催できます。ご相談ください
会場住所
北海道札幌市中央区南３条西３丁目8-1 　エテルノビル４階
最寄り駅
市営地下鉄南北線すすきの　又は　大通
講師名
工藤恵美子
受講料
・マンツーマンで実施の場合　198,000円／…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
■重要事項■　※必ずご確認をお願いいたします ⚫︎お支払い先、スタジオ…
詳細はこちら
石山東平和会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第２・４水曜日　10：00～11：00
会場住所
北海道札幌市南区石山東４丁目8-12
講師名
工藤恵美子
受講料
1回単発　1,500円 月2回月謝　2,500…
詳細はこちら
お問合せ先
09090857077
ktotonou@gmail.com
札幌スタジオ
食トレセミナー
開催日時
水曜日又は金曜日設定　要相談
会場住所
北海道札幌市中央区南３条西３丁目8-1 　エテルノビル４階
講師名
工藤恵美子
受講料
3,500円　 お支払い方法はお申込みいただき…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
食事の記録を３日分（できれば写真も）をご用意ください オンライン受講も…
詳細はこちら
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第１火曜日　10：00～11：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
1,300円／回
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月２回（第１・３土曜日） 19：00～20：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
単発１回1,500円　月の2回目参加時　1,0…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
2025年10月１回（週）目のみ　10/6（日）に変更　時間は同じです

講座

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