背骨コンディショニング協会

パーソナルトレーナー

自己紹介

2014年より体操教室をしています。シニアに向けて美と健康に良い物を探しています。背骨コンディショニングは腰痛、肩の痛みの予防にとても良いと感じています。

資格

背骨コンディショニングパーソナルトレーナー・リンパドレナージュエステティシャン・ケアビューティワーカー・介護メイク士・資生堂化粧療法ADL向上のための整容講座マスターコース修了

始めたきっかけ

腰が重いと感じて体験したところ、とても楽になったので、皆さんにもお伝えしたいと思いました。

やってよかったこと

寝転がってする簡単な体操なのに体が軽くなること。姿勢が良くなったことを体感して頂けること。受講者は、６３歳～８８歳の方です。週に１度顔を合わせて楽しく、和やかな場になっています。

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