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ダルビッシュ有選手に背骨コンディショニングをご紹介頂きました！

ダルビッシュ有選手のyoutubeチャンネルにて背骨コンディショニングをご紹介頂きました！　是非ご覧ください。

①シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティーン。

②【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。

③昼休みにやると良いかも！肩こり、首の怠さに効くかもしれない3つの簡単エクササイズ。