インストラクター
講師名
中島さなえ
所属支部
関東
活動エリア
東京都 千葉県 
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自己紹介
長年のパソコン仕事で腰痛に悩み、50代からジム通いを始めたものの、膝の故障に悩み、さまざまなケアを経験。最後に背骨コンディショニングに出会い、自力で改善できるプログラムに魅了されました。
資格
背骨コンディショニングインストラクター 日本武術太極拳連盟普及指導員
始めたきっかけ
多くのケアを経験したが、故障してはケアしてもらう繰り返しだった。背骨コンディショニングは自分でケアできる方法を学ぶことができ、筋トレにより予防もできる点に合理性とコストパフォーマンスの高さを感じました。
やってよかったこと
インストラクターの勉強を通じて!体の仕組みと背骨コンディショニングのトレーニング内容をさらに深く理解できました。

レッスン・イベント情報

レッスン・イベントはありません。

講座

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