パーソナルトレーナー
講師名
佐藤 弘子
所属支部
関東
活動エリア
埼玉県 
自己紹介
学生時代から様々は趣味を渡り歩いてきました。今は、養生気功と太極拳、洋裁を趣味に過ごしています。
資格
インストラクター パーソナルトレーナー（2023.12取得）
始めたきっかけ
50代にマラソンと登山を趣味としていましたが、60歳を前に膝を痛め、楽しみを続けたい一心で様々は治療、通院をしましたが良くならず。60歳定年を機に新たなことをしようと探していたところ、市内体育館のプロブラムに「背骨コンディショニング」があり、何もわからないまま体操のつもりで参加しました。
やってよかったこと
最初はすべての運動が戯こちなく、筋トレも体が歪んでままならぬ状態でした。続けていくうちに、徐々に膝の痛みも改善し、マラソン姿勢も良くなりました。山を楽しむことできるようになりました。 自覚はなかった相当な反り腰も良くなり、今では「姿勢が良い人」と言われるようになりました。

レッスン・イベント情報

和光市中央公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則火曜日　10：00～11：15
会場住所
埼玉県和光市埼玉県和光市中央1-7-27
最寄り駅
埼玉県　東上線和光市駅
講師名
佐藤 弘子
お問合せ先
080-6615-7398
masaokakazu.0521@gmail.com
備考
受講料を含め、お気軽にお問い合せ下さい。
和光市南公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
木曜日13：15～14：45
会場住所
埼玉県和光市南2-3-1
最寄り駅
東上線和光市駅あるいは成増駅
講師名
佐藤 弘子
お問合せ先
08066157398
masaokakazu.0521@gmail.com
備考
地域の方々を中心にサークル活動としてグループ体操をしています。 参加費…
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講座

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