パーソナルトレーナー
- 講師名
- 伊藤 まゆみ(まゆまゆ)
- 所属支部
- 関西
- 活動エリア
- 宮城県 兵庫県
自己紹介
自分が変わろう変わりたいと思った時から、私の身体は変わりました。年齢を気にするより、まずやってみることが大切。好奇心旺盛と言うほど活動的ではないけど、一歩踏み出すことで身体が変わり、身体が変わると心も変わる。心身共により良く❣を目指しています。
資格
パーソナルトレーナー
始めたきっかけ
ワークショップで背骨コンディショニングを体験し、10分程度の運動で呼吸が楽になり、一目惚れ。(当時の姿勢は、猫背・肩巻き)
やってよかったこと
姿勢が変わりました⇒考え方も前向きになりました⇒仲間が増えました⇒笑顔が増えました
レッスン・イベント情報
レッスン・イベントはありません。
講座
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